闺蜜露露十月怀胎顺产生下乖宝宝, 做月子的时候，婆婆精心照顾, 按道理说应该很幸福的, 由于婆婆用了老一辈的月子护理方法，平日管制太多，让露露快要疯了. 有一次回一趟乡下, 琪琪偷偷洗了头，还吃了辛辣东西, 回城后，就遗下了月子病, 现在一到阴天下雨，就腰疼头疼，真是后悔莫急啊！
坐月子，相当于女人的第二次涅槃重生，这是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的过程 ， 如果没有坐好月子，会为以后的身体健康埋下隐患。所以女人一定不能掉以轻心 。可是你造吗？女人坐好月子不仅可以促进哺乳，还可以改善体质呢！
【关于宝妈月子期间的问题大集锦：】
1、宝妈发问：我知道坐月子很重要， 可为什么能改善体质呢?
妈咪视线回答：产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体各个系统都会发生一系列的变化。这对女性本身也是一个再次发育的过程，现实生活中，不难发现，一
些妈咪在宝贝出生后，痛经减少了，皮肤也更加光滑了，整个人也显得有韵味了呢！
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俗话说，爱自己才能爱宝宝，产后妈咪怎样才能科学育儿，坐好月子，也让自己更健康呢？
1、别太累，注意休息
产妇刚生下宝宝，前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢和排出体内过多水分上。月子期间，要保持私处干爽，注意休息。
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2、抱孩子要注意姿势 ，避免筋骨酸痛现象产生
产后婴儿边吸奶边睡，且许多婴儿有日夜颠倒的状况，喂奶时间长，有些婴儿严重的，甚至整夜哭闹，更是需要妈妈不停地抱着妈妈维持一种坐姿太久，因此腰背部、手肘及手腕疼痛不堪。月子期间，小编提醒各位宝妈，一定不要不要着凉，不要碰凉水。
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3、选择补品要谨慎，并非每位产妇都要吃中药
产后中药是在中医的基础上调制的，但并不是每位产妇都需要服用，道听途说，不幸误吃，尤其是母乳喂养，它会通过乳液传送到宝宝身体，反而会适得其反哦。
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