【一】
三个小金人,哪个最有价值?
从前,有一个人带着三个重量一样、做工一样的小金人进献皇帝。然而,这个人却出了一道题故意为难皇帝:“这三个小金人,哪个最有价值?”
一位聪明的老臣自告奋勇,说他有办法。只见老臣胸有成足地拿出三根稻草。
当老臣将第一根稻草插入第一个小金人的耳朵时,稻草从另一边耳朵掉了出来。
当稻草插入第二个小金人时,稻草从嘴巴里掉了出来。
而当稻草插入第三个小金人时,稻草却掉进了肚子里,什么响动也没有。
演示完毕,老臣说道:“第三个金人最有价值!”
最有价值的人,不一定是最能说的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴,本意就是让我们多听少说。善于倾听,才是成熟的人最基本的素质。
【二】
“倾听”与“听见”,到底有什么不同?
倾听,绝不是简单意义上的“听见”。“听见”不需要思考,而倾听则是一种有效的思维习惯。现代汉语词典将倾听定义为,凭助听觉器官接受言语信息,进而通过思维活动达到认知、理解的全过程。可见,倾听的过程中,不仅需要听其“音”,而且还要听其义。
举个例子:
雇员:头儿,我很失望,现在的工作状况一切都出乎我的预料。
管理者:噢,你一定有不少想法,不妨说来听听!
雇员:每当我想得到你帮助的时候,总见不到你的身影。你知道吗?现在生产进度已经滞后了一周,并且供货到现在还没到达。我几乎陷入困境了。
在上面这段交流中,管理者做到了真正的倾听。因为他理解了对方所表达的思想,并且他正在为消除谈话双方的误解、建立一种彼此友好的关系而努力。他的言行表达出了希望与谈话者建立一种互相尊重的协作关系。
一些心理学家认为,倾听他人的能力,即共情并理解他人的观念,是智慧行为的最高级形式之一。倾听行为的指标则包括:
① 解释他人想法的能力;
② 察觉流露在口头和身体语言中的情感或情绪状态的信号或线索;
③ 准确地释义他人的观念、情绪和问题。
【三】
为什么倾听那么难?
我们先来看看两小口的对话。
太太说:“某邻居刚换了一辆Q5,唉。”
先生忍不住想说:“唉什么唉,等以后有钱了,争取换一辆Q7。”但是先生忍住了,他在努力学习倾听。
太太说:“你什么时候也换个车啊?”
先生不说话,脸色沉了下来。
太太接着说:“算了,看你现在的收入……估计也没希望。”
先生终于按捺不住:“什么叫没希望啊?你是千里眼啊,以后的事你都能知道?……”
对话中,先生已经尽其所能努力倾听,然而,终究还是难以做到。或许,你会发现,倾听对方,尤其是对方的负面情绪时,会使听者不免代入自己的立场,进而刺激自己开口说话,或反击,或辩白,或讲理,或显摆。
心理咨询师李松蔚认为倾听最困难的地方在于,需要放弃自己的立场,完全进入对方的世界。因为倾听,意味着情感的分享。当我们忍不住打断对方时,就意味着我们根本忘不掉自己。
研究显示,尽管我们总是说自己在听,但实际上我们只是在头脑中复述,同伴说完之后我们想要说的内容而已。
【四】
到底是什么阻碍我们成为优秀的倾听者?
舒小曼总结出了阻碍我们有效倾听的四点障碍:
① 知道答案。
该障碍会让倾听者对别人讲的东西做出先入为主的判断,从而容易提出自己的观点,打断对方。
② 想帮助别人。
即使这是有益的想法,但也正是由于倾听者在思考解决方案,使他遗漏了说者表达的,从而干扰了倾听。此外,在倾听时想要帮助别人,也意味着你已经对说话者做出了某种判断。
③ 想要影响别人或给别人留下深刻印象。
因为良好的倾听取决于只为倾听而倾听,任何隐藏的动机都会减少倾听的有效性。隐蔽动机的例子就是想要给说话者留下深刻印象或影响他们。
④ 过于分散或过于集中的思维习惯。
在解释复杂情境时,不同的说话者有不同的风格来组织他们的想法。有些说话者更多地会注意事物之间得不同点,他们被称为分散者。另外一些说话者倾向于发现事物之间的相似之处,他们被称为集中者。如果说话者和倾听者处在分散——集中连续系统的两端,不同的思想风格会造成困惑或理解困难,从而容易打断对方提出自己的观点。
当你清楚了阻碍你倾听的因素,明白了“倾听”与“听见”的区别,那么,你也就向成为优秀的倾听者迈出了重要的一步。
【拓展阅读】
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2《学会提问》
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3《非暴力沟通》
《非暴力沟通》是马歇尔•卢森堡博士从自己的生活故事出发,提出关于与人沟通产生的矛盾障碍所总结的结论,告诉人们如何用不带伤害的方式进行人际沟通,然后回到自身:爱护自己,只有正面积极的自我评价,才能更好地避免给他人造成“隐蔽的暴力”精神上的伤害。
4《人性的弱点》
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