在一次和几个宝妈聊天的过程中，我发现，很多家长在应该从宝宝几岁开始给他刷牙这个问题上，存在着很大的误区。
有的妈妈告诉我：“现在孩子牙才长了几颗啊，哪里需要刷牙？”
有的妈妈说：“孩子现在牙床非常娇嫩，不用急着给他们刷牙，可以等他们的牙齿发育稳定了之后，再开始帮他们刷牙。”
也有的妈妈认为：“可以等到孩子的牙齿都长齐了之后，再帮孩子刷牙。”其实，这些观点都是错误的。
第一次被刷牙：萌出第一颗牙齿后
在孩子出生后的第一年，开始为孩子提供一些基本的口腔保健措施，是非常重要的。有些专家建议，在宝宝乳牙萌出之前，就展开清洁和按摩牙龈的工作，这将有助于建立一个健康的口腔生态环境，而且有助于牙齿的萌出。在宝宝萌出第一颗牙齿后，父母们就可以帮助宝宝“刷牙”了。
家长可以用干净、柔软、湿润的纱布，轻轻地擦拭宝宝的牙齿和牙龈组织，也可以选择一种套在手指上的指套牙刷，来为小宝宝清洁牙齿。
每天“刷牙”的次数没有严格限定，但是至少早晚各一次，宝宝每次吃完东西，最好就帮他清洁一下口腔。这样，不仅能够给宝宝一个干净的口腔，还能轻轻地按摩宝宝的牙龈，让牙龈和牙齿都更加健康。
刚开始给宝宝擦拭牙齿的时候，他们会比较好奇、调皮，很可能会故意咬你的手指加以试探。家长在这个时候，千万不要对宝宝发火，要对他们富有耐心，多在这件事上带给他们一些乐趣，绝不能斥责和强迫宝宝，慢慢地，宝宝就会适应每天都要清洁口腔和牙齿的生活了。
第一次陪刷牙：2岁之后
等孩子 2 岁之后，上下乳牙都已经萌出了，就可以用儿童牙刷牙膏帮助孩子刷牙啦！给宝宝选择牙刷的时候，要选小头、软毛的儿童牙刷。为了保证不摄入过量的氟化物，在孩子3岁左右，才可以给他使用含氟儿童牙膏。
刷牙的时间是每天早晚各一次，每次要坚持到3分钟左右，牙齿的上下左右、里里外外都要刷干净。一开始，家长可以帮着孩子刷牙，等孩子慢慢长大一些，就可以自己尝试着挤牙膏、刷牙、漱口了。
虽然刷牙的事情需要孩子亲力亲为，不过家长们也得在一旁指导一下，让孩子用正确的方法清洁牙齿，并提醒孩子，不要让刷毛伤到自己的口腔黏膜和牙龈。这个时期，让孩子自己刷牙的主要目的之一，便是让孩子养成良好的卫生习惯，所以家长们最好还是能做到，至少每天晚上监督孩子刷一次牙齿，确保他们有正确的刷牙方法和足够的刷牙时间，不能让孩子敷衍了事。
第一次自己刷牙：三四岁的时候
有家长或许会问：“彭大夫，我们究竟什么时候开始让孩子们自己动手刷牙呢？”
其实，何时独立刷牙，应该以孩子的个体情况而异。一般来说，孩子在三四岁的时候，动手能力还有协调能力，都处在发展的阶段，很容易对刷牙这个事情，产生浓厚的兴趣和强烈的尝试欲望，这个时候，就可以给孩子一个独立的空间，让孩子自己去完成刷牙这件事了。
但是家长们也不能完全做甩手掌柜。原因之一是孩子的注意力较为活跃，很容易三天打鱼两天晒网地刷牙，原因之二是孩子的能力有限，尽管每次都是在认真地刷牙，还是会出现刷不干净的情况。
所以家长仍需不时地督促一下孩子，也最好能隔个三五天就帮孩子刷刷牙，彻底清洁一下他们的牙齿。
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