孩子是上天赐给每个家庭的小天使，也是家庭爱的结晶和希望，他们的到来让家庭变得更加圆满和谐。
如果你们也想升级做爸爸妈妈，准备迎接一个新生命的到来，请在备孕之前，做好这些功课和准备！毕竟，保障宝宝的健康发育和成长可不能等到怀孕才开始考虑。
★孕检
在备孕之前，除了双方需要去正规医院做身体检查以外（保证身体状况适合要孩子），备孕期间的怀孕监测也十分必要！
与其每次都去医院“大动干戈”的排队做检查，其实前期的一些简单操作自己在家就可以完成，建议可以入手这样一个“好孕套装”，里面包含排卵试纸和早孕试纸，能够帮你助你在备孕期间精准判断身体状态和是否怀孕，准确灵敏，方便卫生，使用起来也十分方便。
★保持健康卫生的生活方式
备孕以及怀孕期间，注意养成良好的生活习惯，除了适当运动，合理营养搭配之外， 一定要十分注意个人的卫生。
可以在家里备上许多这样的孕产专用一次性内裤，一直可以用到临产坐月子都OK。专为孕妇设计，采用全棉面料，柔软舒适，透气性与吸湿性都十分友好，穿着透气干爽不闷热。洗涤后可重复使用，十分的方便实惠！
★营养均衡
孕前饮食要合理，所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)，在此基础上，也可以适当吃一些针对性的食物。
科学证明，怀孕前，孕妈们需要储备怀孕后需求快速增加的蛋白质，所以在备孕期间可以适当多吃点高蛋白的食物，牛奶就很不错，本身就是比较受欢迎的饮品，非常的营养健康，临睡前一杯牛奶，还能有助于快速安睡，保障好睡眠。
★多了解备孕知识
想要了解全面的备孕知识，最直接有效的办法就是入手一本《孕前准备必读》，里面涵盖详细的孕前准备事项和方案，同时还有科学的孕期生活指导以及实用的育儿方法，该书既有理论内容又有实例解析，非常的实用，还可以用来打发时间哦！
