经历了十月怀胎，小宝宝终于和妈妈成功“会面”了。看着宝宝安静的睡着，就像个小天使一样，妈妈总是忍不住想多看一眼，再看一眼。不过妈妈也别高兴的太早了，小宝宝可不是每天都这么乖巧的，他们闹腾起来绝对分分钟让妈妈抓狂。许多新手妈妈反映，第一次照顾孩子最让她们头疼的不是孩子爱哭爱闹，不是孩子生病发烧，也不是孩子挑食厌食，而是哄宝宝睡觉。
一．宝宝的睡眠情况
小宝宝刚出生的第一个月，他们不是吃奶就是睡觉，这让妈妈很省心；可是到了宝宝三个月大以后，他们开始有了自我意识，慢慢学会了支配自己的睡眠时间和活动时间。妈妈也从此开始凌乱了，哄孩子睡觉就成了一大难题。
【全棉时代婴儿针织抱被】好的睡眠离不开舒适的睡眠环境，全棉时代可爱造型婴儿抱被，面料更加的亲肤，给宝宝满满的安全感，而且宝宝稍微大点之后，还可以作为小被子使用呢，一物多用真的很方便~
虽然哄宝宝睡觉很难，但充足的睡眠是孩子健康成长的首要保障，妈妈们还是会竭尽所能，帮助宝宝形成良好的睡眠习惯。
二．如何做才能更好的解决宝宝睡眠问题？
1.督促宝宝养成固定的睡觉时间
大部分宝宝睡不好都是因为睡觉习惯不好，没有形成固定的生物钟。妈妈应该在孩子小时候就培养他们形成规律的习惯，比如每天都让宝宝在8点上床睡觉，给他讲讲故事，哼哼儿歌，然后9点准时进入梦乡。这样坚持两个星期，小宝宝的生物钟就形成了，到点就会老老实实的上床睡觉。
【费雪声光安抚海马】费雪家的哄睡声光海马，可爱的外表宝宝更容易接受，毛绒绒的触感宝宝抱起来也很舒适，声音和柔和的灯光相搭配，让宝宝更快的进入梦乡。
2.安静舒适的睡眠环境
小孩子都是很没有安全感的，如果睡觉的环境嘈杂，寒冷，孤独，他们就会变的烦躁，不安，害怕，以至于难以入睡，所以给宝宝营造一个舒适，安逸的睡眠环境是必要的。床单，被套，枕头等床上用品最好用纯棉的，柔软的，贴身的；房间里的灯光尽量关闭，或者调成微弱，不刺眼的亮度，以免刺激宝宝的眼睛，导致宝宝无法熟睡。
【全棉时代宝宝定型枕】超级可爱的婴儿纱布绵羊定型枕，透气的材质宝宝躺上去更舒适，中间的凹陷设计还能有效预防宝宝睡偏头，保护宝宝脊椎，让宝宝有高质量的睡眠。
3.给宝宝睡觉的仪式感
生活处处需要仪式感，小宝宝睡觉也是。妈妈在宝宝睡觉前可以进行一个睡觉前的仪式：喝牛奶，刷牙，洗脸，穿睡衣，关灯，讲故事等。在这个过程中，小宝宝的情绪会慢慢平复，进入睡眠状态，直到安然的睡去。以后的每一天，只要一进行这样的程序，宝宝就知道自己该睡觉了，就会乖乖的“依照程序办事”。
【宝宝睡前故事绘本】很经典的一款宝宝睡前故事绘本，给宝宝塑造出一个带有睡眠启发的想想世界，让宝宝伴着想想入眠，梦一定也会更甜。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
有问题请咨询 旺旺： 杨飞19908
宝妈们有孕产、喂养、护理、亲子相关问题，可以直接留言咨询哦~
