若是宝宝在腹中脐带绕颈了, 一般准妈妈所能感受到的可能是胎动异常了,在脐带绕颈未出现胎动异常时母体不会感觉明显不适。因为子宫腔面会有羊水进行缓冲,脐带缠绕比较松或者缠绕的圈数比较少,未给胎儿的活动造成太大影响时,妈妈是没有任何感觉的。
当胎儿脐带绕颈比较紧或者缠绕圈数较多,影响了胎儿的营养和氧气供应,胎儿宫内窘迫胎动异常的时候,孕妇才能感觉到胎动的明显变化。胎动过于频繁也是会造成胎儿脐带绕颈一个很重要的原因,妈妈们要如何预防呢?
1、选择轻柔的运动
孕妇做些活动锻炼是很有益的,但要尽量避免一些剧烈的运动。在条件的允许下,准妈妈可以进行一些散步、孕妇瑜伽保健操等等比较轻柔的运动,不仅可以调整自己的呼吸和心情,对于减少胎儿脐带绕颈的几率也是很有帮助的,而且还利于以后的生产。
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2、听舒缓的音乐
给宝宝进行适当的胎教,是能避免胎儿在腹中过于频繁的活动的。放些优美舒缓的音乐,胎儿能静下心来欣赏,还能提高胎儿的听觉认知。平时听音乐的时间要注意,不宜太晚,且时长在15分钟左右就可以了。
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3、睡眠时间要合理
准妈妈熬夜,宝宝也会跟着兴奋不已的,从而致使胎动过于频繁,危害是很大的。所以说孕妇一定要有良好的睡眠习惯,有助于胎儿养成较好的活动规律,避免胎宝宝长时间处于过度活跃的状态,这样才会大大减少脐带绕颈的危险。
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胎儿出现脐带绕颈危害是不小的,准妈妈要定期做好产检工作,听从医生的指导,选择正确的分娩方式也是可以降低脐带绕颈带来的伤害。准妈妈可以每天固定3个时间数数胎动,发生什么异常情况要立即到医院就诊。
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