准妈妈们不要觉得孕期漫长又无聊，能做的事情其实很多的。在怀孕期间，很多准妈妈可能比较懒，思维也变得不活跃，这是孕激素造成的自然反应——容易疲劳，做什么事情都提不起劲儿，甚至多动一下脑子都觉得好累。其实，准妈妈只要充足的休息时间，尽量让自己活跃起来，多动手多动脑，这样胎儿也会更聪明的。那么，做哪些事情是可以刺激胎儿大脑发育的呢？
一、把握胎教最佳时间
胎儿的听觉器官到4个月时已开始工作，会对声音的刺激和震动作出反应，如母亲的血流声、心音、肠蠕动的声音等，甚至对母体外的音乐、噪声等各种声响都能听到。准妈妈可以从这个时期起开始进行胎教。胎教的方法是有很多种的，比较常见的有：
1、每日跟胎儿沟通对话。准妈妈可以说些简单的话语，还可以描述一些声音、光和美的语言，或做简单的算术题。
2、音乐胎教法。音乐胎教能使孕妇心旷神怡，心情舒畅，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。准妈妈可以多给胎儿听轻松、柔和、悦耳的音乐，注意音量不可过大，节奏不可过快。
3、孕期可轻轻拍打、抚摸胎儿，这不仅妈妈和胎儿亲近的一种方式，还能促进宝宝知觉的发育，使其对触摸产生反应。
4、可以提前给宝宝取好名字或者胎名。在孕期的时候可以经常呼唤宝宝，这样，孩子出生后对名字的反应会早一些出现。
一本好的胎教故事书不仅可以帮助妈妈和宝宝建立沟通的桥梁，还能很好的刺激宝宝的大脑系统；这款胎教故事书涵盖大量的故事，语言简单通俗，产后用于宝宝早教也很适合。
二、孕期要有适当的运动
医学研究发现，孕妇在怀孕期间运动对胎儿和大人都有多方面的好处。怀孕的时候适当做些运动，摇动身体，能刺激胎儿全身，就像给胎儿做按摩一样，十分利于胎儿的大脑发育，出生后也会更聪明。可是孕期这个特殊时期运动也是有禁忌的，适合孕妇的运动有散步、韵律操、游泳、瑜伽等，比较有难度的运动还是建议有专业人士的指导下进行比较好；适当的性生活也是一种很好的“运动”方式，值得注意的是孕早期和孕晚期是不建议夫妻同房的。
妈妈孕期想做些适当的运动，但不知从何入手，可以买一本相关的书籍进行学习，还能丰富孕期的生活。这款孕妇瑜伽教程专为孕期妈妈设计，有书本和光盘，声色并茂的传递教学，准妈妈不怕学不会。
三、饮食方面可以多吃鱼和核桃
为了让胎宝宝能够吸收到最健康的营养,选择正确的食物是必要的。鱼和核桃里都富含“脑黄金”——DHA，这一营养素对孩子脑部及视网膜的发育是很有帮助的。饮食里面这两样是不能少的，而且鱼肉脂肪较低，营养价值高，还很好消化；核桃含多种胎儿需要的营养元素，孕期产后都可以适量、长期、坚持吃，一次性不宜多吃，对妈妈和宝宝都是很好的。
很多人都说常吃核桃是可以补脑的，对于胎儿也是一样的。这款薄皮核桃来自于新疆阿苏克，阳光充足，长出的核桃果仁大，皮却很薄，香脆回甘，品种是非常优良的。
孕期准妈妈还有注重营养的全面，这样对胎儿的智力发育也会有很大的帮助。这款孕妇奶粉特别添加叶酸和DHA，这些都是视力和脑部发育的黄金元素，每天喝两杯，均衡营养，还能补充准妈妈所需钙质。
准妈妈要做的事情其实很简单，但是要坚持做是很难的，既然是对宝宝好的，妈妈再辛苦也要坚持。当看到孩子脸庞的那一刻，你会觉得一切都是值得而且有意义的。
