每个女人怀孕后就变得特别能吃，口味还特别独特，有人说我就想吃臭豆腐，有人说我想吃薯条，也有人数我想出麻辣烫，可是这些食物孕妈咪统统不能吃。
哈哈但是也有管不住嘴的，看见了就走不动步，就想买点尝尝就吃一点，不会有影响的，来来让我们一起看看，大家在怀孕的时候都忍不住偷偷吃过哪些食物。
》小提示：孕妈咪要坚持食用妈妈奶粉哦，这样才能满足小宝宝在肚子里的营养需要 ↓↓
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@生花
只吃了两次方便面，都是老公在我面前吃，我每次只能吃两口，不给我吃太多[可爱]
@薔薇
辣条一次一大袋，方便面两次，吃多了胃疼，还有店里的麻辣烫，
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@我是小玲玲
吃了一包老坛酸菜牛肉面，偷偷吃，吃完把包装袋藏起来，忘记扔了。过几天被老公无意发现了，尴尬呀。
@紫色幽灵
我只吃过点路边串串，和炸土豆，还有外面卖的快餐卤鸭子，感觉吃后负罪感好强，就呕吐厉害那段时间吃过，后面妊娠反应没那么大就没有吃那些了。
》小提醒： 孕期妈咪要按时产检，让医生了解妈咪和胎儿的状况。去医院记得带上纸巾，方便随时清洁↓↓
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@懒羊羊
一个都不落，关东煮，泡椒凤爪 …越是禁得厉害越馋，到最后绷不住了一发不可收拾[捂脸]
@花锦
奶茶，泡面，烧烤，麻辣烫，火锅，臭豆腐，辣条。都吃了。现在宝宝七个多月了，愿一切安好。真的不是一个好妈妈
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应该吃什么？不能吃什么？ 这是一个涉及产前营养饮食的普遍问题。某些食物和进食方式可能会危及婴儿在子宫内的发展，专注于营养丰富的食物和健康的生活习惯，才能保证宝贝茁壮成长。那么，每到这种时候，不妨想想专家们怎么说。
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1.应该充分摄入“五大营养要素”：叶酸、钙、铁、锌和纤维。在孕前，以及怀孕的前6周之内，没有什么比叶酸更重要的了。这种B族维生素可以将婴儿神经管缺陷，如脊柱裂的风险，降低70%。
2.应该吃“彩虹”食物：多样化的饮食不仅能为你和宝贝提供所有的重要营养成分，还可以让小小的宝贝也尝试更多口味的食物，降低将来偏食的可能性。当然了，在怀孕的头几个月，如果香蕉和梳打饼干是你唯一能吃下的食物，也不用太勉强自己。”
》小提醒：孕妈咪妊娠中线有没有其实并不重要，孕期还是要关注一下牙齿，防止出现口腔疾病，请使用孕妇适合的牙刷 ↓↓
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3.应该尽量减少接触农药，尽可能选择有机食物。“胎儿发展中的免疫系统比成人敏感得多，”康奈尔大学医学院罗德尼教授说。
4.应该多吃富含ω-3脂肪酸应该多吃富含ω-3脂肪酸的食物：ω-3脂肪酸可以促进宝贝的大脑和神经系统的发育，让宝贝在早期拥有更好的视觉、记忆和语言能力。
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5.应该选择承担“双重责任”食品：这也就是指那些营养密集的食物，比如酸奶、花生酱、鸡肉、鸡蛋和奶制品。这些食物中都有更多的蛋白质、钙和铁。其他一些营养密度高的食物，比如牛肉和瘦猪肉，它们都富含蛋白质、B族维生素、铁、锌；而橙汁则除了能提供叶酸和维生素C外，还有助于铁的吸收；富含纤维的黑豆、菠菜、全谷物食物能补充纤维、B族维生素、镁和锌。
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