指导专家/孙丽芳(北京积水潭医院妇产科主任医师)
在胎宝贝形成之初，胎动就已经存在了，这是胎宝贝生命体征之一哦！胎动，是胎宝贝和妈咪建立亲密的亲情联系的纽带，你的胎宝贝和你招呼了吗？要知道，胎动不仅能反应宝宝的健康状况，而且还是一种和妈妈沟通的方式，所以准妈妈们千万不要错过了胎宝宝最爱动的4个时段，一起和宝宝享受这个幸福时刻吧。
TIPS：自从怀了宝宝，妈妈的身体就需要充足的胶原蛋白来保护胎儿健康，妈咪皮肤的胶原蛋白就会不足，脸部暗黄、干燥缺水。这时，就需要妈咪为肌肤补足水分 ↓↓
*推荐：袋鼠妈妈雪肌晚安酪膜，利用夜间毛孔自由呼吸的黄金时段，天然养分沁入肌底。羊初乳精华，源源渗入肌底，肌肤焕发水润光彩。
【每天这4个时间，胎宝宝很爱动】
1. 吃过饭以后
孕妈吃过饭以后，体内血糖含量增加，胎宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。而且，孕妈吃饭后胃肠道蠕动，会刺激胎儿运动，孕妈会感到胎动明显。
2. 孕妈洗澡放松时
洗澡的时候，孕妈的身心也会放松下来，所以这种愉快的情绪会传给宝宝，所以宝宝的活动就会变得频繁。
TIPS：妈咪在孕期要保持早睡早起的良好生活习惯，睡前洗个温水澡，能够让睡眠质量更好。要选择温和无刺激的洗护用品，婴儿专用的也适合妈妈↓↓
*推荐：强生婴儿润护新生洗发沐浴露二合一，呵护肌肤水平衡，不干燥，滋养肌肤屏障，减少不适。温和清洁科技，Micelle温和清洁因子，洁净表皮肌肤，不渗透至肌底，安全呵护新生肌肤。弱酸性无泪配方，不刺激，无添加，天然亲肤，妈咪更放心。
3. 夜晚睡觉前
胎宝宝在夜晚的胎动得最多的，一方面胎宝宝比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
4. 听音乐的时候
到了第25周，胎儿的听觉传音系统基本发育完成，准爸准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。而受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。
TIPS：孕期想要保持好心情，多出去走走，和准爸爸经常一起去采购婴儿用品，例如婴儿的小衣服和小袜子……看着可爱的婴儿用品，心情自然美好 ↓↓
*推荐：良良婴儿袜子四季款 适合0-5岁的宝宝，弹力透气不勒脚，吸湿排汗好。
【整个孕期胎动有着怎样的规律变化 】
胎动在怀孕整个过程中经历初期不明显，中期明显且频繁，后期越来越少的过程。大约在16～24周时，孕妈咪可以明显地感觉到腹中胎宝贝有力的活动，感觉到腹部内有一种以前所没有的蠕动感，有的感觉像有气泡的运动，这是胎动。孕7～8个月时，胎动较频繁，孕9个月后，胎动稍有减少。
TIPS：从怀孕初期开始，妈妈的乳房逐渐增大，选择一款健康舒适的内衣至关重要↓↓
*推荐：威尔贝鲁孕产文胸，天然彩棉材质，防止乳房下垂，前开扣哺乳方便。
在产前检查时，可请医生做个详细的检查，看看胎宝贝的发育是否正常，只要胎宝贝发育正常，就不必担心。建议孕妈咪仔细体会，因为观察胎动是中、晚期自我监护的重要内容之一。
【为何每日的胎动有很大的变化】
每个胎宝贝都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同。
大多数胎宝贝是在妈咪吃完饭后胎动比较频繁，当孕妈咪饿的时候，体内血糖含量下降，胎宝贝没劲了，也就比较老实，这是TA的一种自我保护行为。
TIPS：孕妈咪觉得肚皮痒痒的，这就是要长妊娠纹的信号啦，妈咪要坚持从孕早期涂抹孕妇按摩霜，预防和淡化妊娠纹↓↓
*推荐：妙思乐孕产妇按摩霜 令肌肤紧实，Q弹滑嫩，天然配方不含酒精、激素等刺激成分。
有的妈咪觉得胎宝贝白天时很安静，但到了晚上睡觉时，或者平躺时，就会变得特别活跃，而且持久。这个情况是因为晚上相对比较安静了，所以小家伙的活动也就变得明显了。如果每个时段都感觉胎动很频繁的话，建议去看医生，查找胎动频繁的原因。
TIPS：孕期妈咪要按时产检，让医生了解妈咪和胎儿的状况。去医院记得带上湿巾，方便随时清洁 ↓↓
*推荐：babycare多功能湿巾，原材料采用有机棉花，厚实柔软，对肌肤无刺激性。苛刻的6次净化水，让妈妈们放心用。
【胎动的次数和胎宝贝的健康有何关系呢？】
胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎宝贝的氧气充足，TA在子宫内发育健全，可以在子宫内愉快地生存着。
正常情况下，明显胎动不少于每小时3～5次；12小时明显胎动次数约10～30次以上。只要胎动有规律，有节奏，变化不大，就说明胎宝贝发育是正常的。
胎动计数1小时少于3次，或12小时胎动总和少于20次，这就是胎宝贝向孕妈咪发出的“急救信号”，报告自己在子宫内发生了缺氧险情，应立即就诊，不能等到胎动消失后才到医院检查。
孕中后期，建议孕妈咪应坚持每日计数胎动一小时，时间要固定，计算胎动可取坐位或卧位，最好在每晚临睡前进行。若是胎动次数减少或停止，应及时记录，并去医院检查。
【胎动4种模式】
1.全身性运动
整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3～30秒。
2.肢体运动
伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1～15秒。
3.下肢运动
也就是我们常常感觉到的宝贝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
4.胸壁运动
比较短而弱，一般孕妈咪不大容易感觉得到。当胎动的规律出现变化时，要格外小心。
[本文版权归我方所有，未经许可请勿转载]
[有关版权及相关问题请联系旺旺：育儿大小事]
以下是买家最新评论