冬天的这个季节，是孩子生病的高峰时期，医院已经爆棚，而对于宝宝来说，合理的防护和预防才是最有效的。
首先，经常带宝宝到户外活动，让宝宝的呼吸道更加的耐寒。
假如宝宝的呼吸道经常性的不接受外界空气的刺激，得不到耐寒的锻炼，假如接触了感冒病人之后，就会抵抗力比较差，更加容易患病。即使是冬天，也要带宝宝最少活动半个小时左右，来增强宝宝的体质。
接着，给宝宝适当的穿衣服，不要捂得过厚。
很多的家长会把孩子捂得里三层外三层，实际上，宝宝的体温相对成人会偏高一些，运动量大，容易出汗，严实的衣服只会让宝宝不能很好的热交换，稍稍受寒则会伤风感冒。
再次，让宝宝均衡营养。
宝宝在家里要吃的好，尤其是早餐，让体内产生足够的热量来增加宝宝御寒的能力，幼儿园的饮食，家长们可以适当的作为参考。合理的搭配饮食，补充宝宝身体所需要的营养。
最后，宝宝勤洗手，小动作来防大病。
洗手可以预防多种传染性的疾病，是一种简单高效的防感染的方式，家长要以身作则，带领宝宝多多的洗手，尤其是饭前或者是外出回家之后，一定要把手洗干净。
所以，病痛会很折磨孩子和家长，而防才是最为关键的。
