妈妈的母乳，是新生宝宝最天然健康的食物。宝宝人生的第一口初乳，更是健康路上的第一步，迈好这一步，才能迈好每一步。
【初乳是什么？它有那么重要吗？】
初乳是产后7天内分泌的乳汁。它是宝贝出生一周内最佳的天然营养品。初乳所含物质的特性与新生宝贝一周内的特殊需要非常一致，初乳中必需的游离氨基酸含量最高，主要是谷氨酸和牛磺酸。而牛磺酸能促进神经细胞核糖核酸和蛋白质的合成，对宝贝的大脑及整个中枢神经系统的发育具有重要作用。
初乳中所含的脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素等营养物质最适合一周内宝贝的需要，不仅容易消化吸收，且不会增加宝贝肾脏的负荷。
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【初乳的最佳时机是什么时候？】
新妈咪在产后30分钟即可开奶，虽然新妈咪身心疲惫，乳房也不感到胀满，但一定要及早让宝贝吸吮乳房，以免错过宝贝吃到初乳的最佳时机。
及早开奶不仅能增加泌乳量，还可以促进输乳管的通畅，防止乳腺管不畅及乳腺炎的发生，并有助于日后成功进行母乳喂养。另外，宝贝脱离母体之后，容易缺少安全感，尽早开奶可以有效促进母子之间的情感交流，增加宝贝的安全感。
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【关于母乳喂养，你需要知道这5点】
1、宝贝不正确的吮吸方式，容易导致妈咪乳头皲裂
要避免这种情况，首先要让宝贝学习张大嘴巴，含住乳头及大部分乳晕，正确掌握含、离乳头的方法。其次，不能过度清洗乳房，乳晕处腺体分泌的物质能起到润滑和保护作用。再次，如感觉宝贝含接姿势不正确，不要直接将乳头从宝贝嘴中拔出，可压一下宝贝的下颌再拿出来。
最后喂完奶，可挤出两滴脂肪含量丰富的后奶，涂在乳头上。如已出现皲裂，可用天然羊毛脂乳头修护霜湿润乳头，喂奶时可以不用洗掉；还可以使用防溢乳垫，避免衣服对乳头的摩擦刺激。
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2、即使在夜里，宝贝也需要吃奶
新生宝贝夜间吃奶是身体生长的需要，特别是前4个月是宝贝生长的飞跃时期，由于宝贝的胃口小、消化道的功能发育也尚未完善，一次不能进食太多，最初每隔两三个小时可能就要吃一次。
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两三个月大的宝贝，应该会睡一整夜了。不过，儿科医生对“一整夜”的定义是半夜12点至清晨5点间，所以哺喂宝贝最好的办法就是在夜里11点左右喂一次，然后次日清晨5点半左右再喂一次，这样妈咪和宝贝都能睡得安稳。
为了减轻疲惫，新妈咪最好跟宝贝作息同步，夜间如果宝贝不醒不哭，就不要去惊动他，尽量延长喂奶的间隔，时间长了，宝贝的作息时间就会和妈咪保持一致了。
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3、宝宝要按需吃奶不要按点吃奶
新生儿期的宝贝还没有建立生物钟，他们的消化和排泄系统都没有发育完善，所以要按需喂养。当宝贝感到饥饿或妈咪感觉奶胀时均可喂哺，不需间隔3～4小时定时喂哺。大多数新生儿期的宝贝在度过最初的三四天后，每天需要吃8～15次奶。到第二周结束时，吃奶频率多半会稳定到每天8～10次。
需要提醒的是，只要宝贝想吃就要给他吃，不要固定时间，卡着点哺乳。按需哺乳，不计次数，这种经常性的吮吸可刺激母体内催乳素的分泌，使乳汁分泌得快而多。另外，按需哺乳还可预防妈咪发生乳腺管阻塞或乳腺炎等问题，并使宝贝身高和体重的增长明显优于定时哺乳的宝贝。
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4、别总是担心宝贝吃不饱
只要掌握正确的母乳喂养方法，大部分的妈咪都能实现纯母乳喂养。有些妈咪总担心宝贝吃不饱，于是额外添加配方奶，而宝贝吃了奶粉，就会减少对母乳吸吮的次数，或降低对母乳吸吮的强度，以至于妈咪的奶水会越来越少。因此，新妈咪要让宝贝尽可能多地吮吸母乳，可以从以下几个方面来判断宝贝是否吃饱：
宝贝在吃母乳时，平均每吸吮2～3次，可以听到下咽的声音，连续哺喂10分钟左右，宝贝就可以吃饱了；吃饱后他会有种满足感，如对妈咪笑，或者不哭了，或者安静入眠，一般能睡2～4小时；母乳喂养的宝贝，每日3～5次大便，呈金黄色软膏状，小便8～9次；1～6个月的宝贝体重平均每周增长150～200克，平均每月增加体重600～800克。
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5、前奶后奶都要吃
宝贝每次吃的母乳都包括前奶和后奶，两者的主要成分有一些小小的差别，所以看起来的感觉也不太一样。前奶稀薄、清淡，富含水分和蛋白质，后奶浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养物质。但无论是前奶还是后奶，对于宝贝来说都是必需的。因此，妈咪喂母乳时不用过多考虑奶水的稀薄，一定要让宝贝把一侧乳房吸空，再换另一边。这样才能保证前奶、后奶都让宝贝吃到。
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