四季相比,冬季是一年里气候和环境最恶劣的季节,除了穿上厚厚鼓鼓的衣物保暖,还有人通过选择多多摄入高热量食物,转化成脂肪和养分储存在身体内,来抵御冬季的低温。因而,冬季往往是隐形“贴膘长肉”的时期。
如果你想在冬季不养膘,除了摄入适量健康食物,更应坚持运动增强自身御寒能力。
冬季在健身房锻炼是不错的选择,舒适的温度创造了良好的健身环境条件。但是,为了激励大家,健身房往往有着比较强烈的背景音乐,容易打乱个人的运动节奏,选择一款无线运动耳机就尤为重要了。
铂典K98蓝牙耳机是一款专业型的运动耳机,采用斜入耳设计,富有弹性的贴合耳帽提高了佩戴舒适度和贴合度,在高强度的运动中也得以佩戴牢固,久戴不痛无惧汗水。此外,K98隐藏式线控设计具有盲触识别,即使在高强度运动中也可轻松操作。
小编在这里要提醒大家,当你开始高强度的运动,一定要注意劳逸结合,注意观察自己的身体适应能力。适量的运动可以帮助增强体质,但是过量或不当的运动,甚至会对身体造成伤害。选择一款高性价比的智能手环非常实用。
佩戴乐心mambo2智能手环,可全天24小时观察心率,时刻了解自己的心率状态,通过控制运动强度调整心率,让运动达到更好的燃脂效果。此外,mambo2可随时记录运动轨迹,具有IP68防水等级,完全可胜任游泳时运动监测。
相较于室内锻炼,户外运动优势更多,能够呼吸新鲜空气,场地也更为宽阔和自由。而在冬季选择户外运动,则更需要勇气和毅力,叫上三两好友相互激励和坚持。为了增强户外运动的趣味性,记得带上一台便携的无线小音箱。
JBL clip2无线音响内置挂钩卡扣,便于户外运动随身携带。Clip2具有3W输出功率,户外播放轻松享受。支持无线蓝牙功能和AUX音频连接,可匹配多种播放器。外壳采用的是耐用的织物材质,打造出IPX7级强悍防水,轻松驾驭户外各种环境。
户外运动出行除了要保证带齐各种所需装备外,也要相对轻量出行,减轻负重。出行时,应尽量选择轻薄便携式的装备。手机是每个人出行必备的物件,出门付款、交通、导航等,一旦手机没电就会引起焦虑。所以选择一款安全又轻便的充电宝是非常必要的。
图拉斯S2背夹充电宝将手机壳和充电宝巧妙结合一体化,外出携带完全不会觉得累赘。手机壳外形整体TPU材质全包软壳设计,保护性更好。内部聚合物电芯,可快速充电。S2还内置车载引磁贴片,可直接强力吸附到车载支架上。
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