最近天气转凉，宝宝们要注意保暖哦。今天gugu想和大家说说哪些坏习惯可能导致我们下半身长赘肉，下面一起来看看吧~
瘦腿“禁忌”：
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不要跷二郎腿
翘着“二郎腿”久坐，由于双腿互相交叠，还会妨碍腿部血液循环，久而久之易造成腿部静脉曲张，严重的会造成腿部血液回流不畅。使得腿部看上去会变形。
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不要穿不合脚的鞋子
穿不合脚的鞋子，不仅十分不舒服，还会造成腿部的肿胀，由于脚部被限制在狭小的空间之中，影响走路姿势，使肌群不协调，线条不美观。
—3—
不要过于劳累
小腿粗的很大一种可能是因为腿部水肿。很多时候是因为人体过于劳累而导致“肾功能”的下降。而导致整体身体机能下降，水分排不出去，导致浮肿，这时候就要注意抬高腿部，增加回流量，洗澡时最好用浴盐按摩。
—4—
不要营养过剩
过量摄入高盐导致水分代谢不畅，造成浮肿，最好养成吃清淡食物的习惯；而过多甜食的摄入，会使体内湿气增多，从而导致身体浮肿。建议多吃海苔、芝麻、香蕉、苹果等有利于瘦腿的食品。
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不要常穿高跟鞋
高跟鞋会导致人脚步跟腱紧张、僵硬，使脚步的血液流动不通畅。从而引起脚腕、小腿浮肿、有肌肉块，所以，不要经常穿高跟鞋，特别是站立2小时以上要注意休息。每天要按摩、拍打小腿，缓解肌肉松紧度。
下面给大家安利5种不冷又显瘦的裤子：
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格纹裤
格纹今年有多火小马达们想必都感受到了吧！然而格纹火得不只是外套，格纹裤子也受到了大家的追捧。冬天的颜色大多沉闷，穿一条格纹裤来点小亮点，看起来非常舒服。▼
高腰九分格子裤是今年很火的下装搭配。
格纹裤可以很正式也可以很休闲，是上班族衣柜里必不可少的那条裤子。▼
推荐：
这条格子阔腿裤很有质感，上身之后总有惊喜，特别是下半身比较胖的女生很适合这种版型的长裤，这条是毛呢面料，整条上身之后保暖效果很好，怕冷的妹纸们还能在里面藏秋裤呢~
个人非常心水的一款靴子，耐曲折，柔软度好，内里还有暖烘烘的加绒， 鞋子不磨脚走一天不会累，包裹性好袜靴好软！！上脚非常好看！！
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牛仔裤
九分牛仔裤绝对是冬天的真爱，露一节脚踝会显得整个人都又瘦又高。如果觉得露出脚踝太冷，那就穿一双短靴或者长袜，一样很有范儿。▼
拼接牛仔裤非常有个性，搭配简单的毛衣或者纯色的大衣，简单的衬衫，都能很时髦。▼
裤脚毛边，翻边的牛仔裤虽然都火了很久，但是丝毫没有过时的意思。又是百搭款，冬天怎么能没有牛仔裤？▼
推荐：
简单的牛仔裤，带有一点高腰，能够收住小肚腩。而且这个牛仔裤的颜色非常有气质，看起来很好看！能够把腿型修饰的非常好看。
这款过膝靴全包腿型，不会滑下来，全新5.5cm隐形内增高满足小个子的显高欲望，靴面全真皮，瘦版和宽版可选，舒服不累脚。
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吸烟裤
吸烟裤绝对是上班族女生的最爱了，它穿起来非常舒服，既不会过于正式，也不会太休闲。搭配今年大热的西装，非常帅气。▼
吸烟裤比较中性，搭配高跟鞋什么的女人味十足。▼
推荐：
毛呢面料的九分直筒裤，这条的版型刚刚好，不会太宽又不会太紧身，面料看起来很有质感，显瘦效果很好。梨型身材的妹纸们都可以驾驭，这条有四个颜色，打牌毛衣大衣很好看。
这条是今年比较流行的西装直筒裤，130斤的妹纸都可以穿，版型十分显瘦，搭配毛衣是妥妥的休闲风。
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天鹅绒裤
天鹅绒裤的保暖性没得说，垂感也非常好，受到很多人的喜欢。▼
天鹅绒裤个性十足，九分裤和拖地裤都很时尚。这两种裤型矮个子都可以驾驭，但是记住要选择高腰款会更显高。▼
推荐：
简约大方的打底衫，圆领设计非常优雅秀气，修身线条优美，腰线往内修，显身材之余十分显瘦，弹力很好，不会紧绷，上身很贴服。
好评率非常高的一款毛衣，高弹力，不褪色不起球。纯色高领很减龄~上身超级舒适，手感柔软亲肤，宽松版型修身显瘦，时尚百搭。
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灯芯绒裤
灯芯绒裤最近在各种街拍中的出镜率相当高。灯芯绒裤复古感十足，也特别有质感，在冬天穿也无压力，是暖暖的又很时尚的款式。▼
但是被大家喜爱的灯芯绒裤有个bug，由于材质的原因，稍不注意会显得胯部宽。如果你是瘦瘦的小仙女，选择一条灯芯绒裤没问题。▼
今年大热的驼色，焦糖色，墨绿等复古色系非常适合灯芯绒。两种都很复古的风格碰撞在一起，让你瞬间穿越回上世纪的巴黎街头。▼
【gugu说】
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