很多宝宝再添加辅食后会出现便秘现象，不过妈妈们也不用太着急，这是一个很正常的现象。其原因大都是因为辅食过细，纤维素摄入不足；饮食量不足，肠道内残渣较少，大肠蠕动无力；或者高蛋白过量摄入，造成大便干结导致的。
不过，虽然这种现象很常见，但妈妈们也切不可听之任之，放之不理。出现便秘后，解出的大便又干又硬，刺激肛门会产生疼痛和不适感，让宝宝惧怕而不敢用力排便，大便总不能排出，影响正常的新陈代谢，从而让宝宝营养不良，抵抗力下降，危害甚大。那么宝宝添加辅食后出现便秘该怎么办呢？
1、立即停掉给他添加的辅食。
宝宝在添加辅食后发生便秘，就要即刻停止给它添加之前正在食用的辅食。可以添加一些新的辅食种类，例如适当喂蔬菜泥、桃子泥等含纤维素的食物，可防止便秘。较大的宝宝可加些滑肠的食物，如含纤维素较多的蔬菜如芹菜、韭菜。
2、多喝水。
应增加便秘宝宝的喝水量与喝水次数，可以每天比平时多补充一杯左右的水，最好是喝白开水，如果宝宝非常抗拒，也可以试着给点稀释的果汁。
3、给宝宝按摩。
妈妈可以帮助宝宝顺时候揉揉肚子，或者做被动操蹬蹬腿。如果已经会翻身、坐、爬、走，可以适度加大宝宝的运动量。这种方法可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于宝宝消化食物。
好啦，小编推荐的方法就是这么多啦，当然如果在使用了上述方法后，小宝贝儿的便秘现象还是很严重，那么要及时带宝宝去医院治疗哟！切不可耽误了。
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