孕晚期，孕妈咪的身体已经非常笨重，行动不便。这个时期稍有不慎就会引发早产，所以在日常生活中一定要更加小心，有3件事尽量就不要做了。
【1.不要放纵自己大吃大喝】
快分娩时，胎儿会往下走，这时孕妈咪觉得胸口不那么憋了，胃口也好起来。可是这个时候也别放纵自己大吃大喝，孕晚期胎儿体重增长速度加快，孕妈太贪吃，有可能在生产时，宝宝的体重会高于预估体重，让分娩更困难，甚至增加难产的风险。分娩前一周，应该适当控制饮食，注意保持营养均衡，把自己的身体调整到最好的状态。
》每天两杯妈妈奶粉，就能补充孕妈及胎儿的营养所需。
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【2.避免经常去闹市散步】
很多孕妈咪喜欢到热闹的街上散步，但这些地方车辆很多，会排出大量的尾气，而且噪音大，空气中的含尘量也高。尾气中含有很多有害于人体健康的气体，对于孕妈咪危害更大。尤其是尾气中的铅，能够通过胎盘屏障进入胎儿体内，影响胎儿健康，特别是大脑发育，噪音也同样对胎儿发育不利。
因此，孕妈咪应避免去这些地方散步，而应挑选树木多、车辆少的安静之处，这样既安全又空气新鲜，噪音小，含尘量也低，有利于胎儿健康。
》冬季天气干燥，出门前最好做好护肤工作。
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【3.尽量不要自己开车】
如果孕妈咪在孕晚期照常开车，由于身体变得不那么灵活，开车时难以像以往那样正确操作。加之怀孕使孕妈咪身体的敏感性神经反应变得有些迟钝，遇到特殊情况难以做出正确反应，容易发生交通事故，下腹也会因受到刺激而容易造成流产或早产。
》出行安全很重要，宝宝的安全座椅也可以提前买一个，小宝宝可以选睡篮式的。
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【这时，准爸爸要担起照顾孕妻的责任哦】
●怀孕第8个月——
1.每天晚上入睡前，帮助孕妻做一下乳房按摩，促进乳房发育，疏通乳腺管，为胎宝贝出生后做哺乳准备。
2.每次进餐时注意提醒孕妻少食，每天可为她多安排几次进餐。一日三餐最好改为四至五次，帮助缓解子宫增大上顶胃部引起的烧心感。每次进餐后最好让孕妻躺下休息半小时，以便血液集中供应胃肠道，为胎宝贝提供充足营养。
3.增大的子宫使孕妻有些上不来气，为孕妻选择一个高度适宜的枕头，以免过高的枕头使孕妻在睡眠时颈胸处弯曲过大，呼吸受到影响。
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●怀孕第9个月——
1.虽然距离预产期还有1个月，但在预产期前后2周都是正常分娩时间，所以准爸爸应为孕妻做好准备，包括去医院要带的物品，如睡衣、袜子、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、哺乳胸罩、卫生巾、拖鞋、洗漱用具、润口糖、小食品等。
2.手边备好去医院的联系电话以及孕期所有检查记录，住院分娩要事先预约好。
3.妊娠晚期是孕妻的体重增长最快的时候，提醒孕妻避免过量进食，以免胎宝贝长得过大，造成难产。
4.快到临产时孕妻可能心里会有些紧张，睡眠不好。如果在孕妻睡前为她准备一杯牛奶，可以促进睡眠。
》换上舒适的睡衣，也有助于身心放松。
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●怀孕第10个月——
1.临近分娩，孕妻的内心会越来越紧张。准爸爸尽量不要出差，多一些时间陪伴孕妻，并经常与她一起散步，这样既有助于保持稳定情绪，又可减轻便秘或下肢水肿。
2.禁止与孕妻进行性生活，以免发生破水，造成宫内感染。
3.和孕妻一起准备分娩物品。准爸爸最好与孕妻一同提前将入院生孩子的物品都准备齐全，如妊娠期间所有的检查记录、医保卡及入院时要带的各种生活物品，装在一个手提包里，放在家里显眼的地方，以便着急去医院时很快就能找到。
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【对孕妻的６个贴心关照】
1.不要站在小凳子上够取高处东西！
2.不要长时间蹲着做家务！
3.不做使腰部受压的家务！
4.穿一双防滑的鞋以免摔倒！
5.每餐不要吃得过多！
6.饮食上别吃得太咸！
》出生后宝宝需要用的东西也要准备好哦，比如纸尿裤、湿巾、抱被。
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