历经艰辛的十月怀胎、生娃的十级阵痛，终于开启了辛苦又幸福的育儿生活。每天要无微不至的照顾宝宝，还有忙不完的家务，有时间还想做个兼职挣点小钱……
有木有感觉有了孩子后，自己瞬间就变身为超人？然而在日夜操劳中，曼妙的身材、水嫩的肌肤、浓密的头发……仿佛都成了过眼云烟。产后妈咪或多或少都有些许变化，其中比较明显的是这几个。
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脱发严重
正常情况下头发更新分批进行不易察觉，孕妈咪激素分泌旺盛，头发也油光水亮、富有光泽，而且头发寿命延长，脱发的速度也变慢。产后激素分泌下降，孕期超期服役的头发也开始罢工，因此产后脱发就比较明显。
产后气血两虚不利于头发的养护，因此要注意合理饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多补充营养有利于身体的恢复。
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胸部下垂
生孩子前胸部比较坚挺，生过孩子后明显的胸部比较柔软。由于激素的变化，孕期的准妈咪胸部会二次发育，甚至UP好几个罩杯。
然而如果孕期和哺乳期没有选择合适的文胸，胸部增加的重量没有足够的支撑，很容易引起下垂的现象。适当的扩胸运动，也有利于保持胸部的坚挺。
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妊娠纹
产前平滑的小腹肌肤细腻，随着胎宝宝的长大，腹部皮肤所承受的拉扯也越来越大。孕期体重增长过快，容易使肌肤纤维断裂，长出紫红色的妊娠纹。
随着时间的推移，妊娠纹会逐渐变成银白色，也不那么显眼，但还是比较难完全去除的。因此孕期预防是关键，可适当涂抹天然鲜榨的橄榄油增加皮肤弹性，减少妊娠纹的产生。适当使用托腹带，减轻肌肤的承重也是不错的办法。
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产后的你都有哪些变化呢？如果能够选择，哪个变化感觉难以接受？
