一说起是否给宝宝补钙，很多妈妈都会一致倾向于补钙，并且是“多多益善”。钙是人体必不可少的元素，对于新生儿来说更是重中之重，如果宝宝身体缺钙的话可能会造成骨质疏松，而且容易感冒。宝妈们通常会让宝宝吃很多钙片、维生素D，来增强孩子体质，期望孩子赶快长高。但是对于九个月大的宝宝来说钙片或者高钙食品不能乱吃！各位宝爸宝妈们要引起注意了。
前一段时间看到一篇新闻，说的是有一个九个月大的婴儿，竟然在输尿管长出了结石！这是怎么回事呢？医生检查了才知道，是因为家长给宝宝大量的补钙，孩子消化系统尚未发育完全，多余的钙吸收不了，最后在身体里长出了结石。本来这种病应该是正值壮年才会出现的症状，这么小的婴儿现在要去承担手术带来的痛苦，令人心痛！
如果在孩子本身不缺乏钙的情况下，又摄入了大量的钙元素的话，那么没有被吸收的钙元素，会在孩子身体形成结石。那么宝妈宝爸们要提问了，怎样才知道宝宝缺钙了？我简要说下一下孩子缺钙的表现；
1.牙长出来的比较晚、稀疏且不整齐；
2.晚上睡眠不好、背部爱出虚汗；
3.头发长得慢，颜色偏黄；
如果要准确判断孩子有没有缺钙，是要去医院做一下微量元素检查才能确定哦，不要擅自给孩子大量补钙！
那各位宝爸宝妈们是否要九个月大的孩子甚至更小的孩子补钙呢？
由于不同宝宝的体质有所不同，所以补钙也不能盲目。对于明显有缺钙症状的宝宝补钙是必须的！而对于那些没有缺钙症状的宝宝，只要保证每天有母乳喂养或者每天摄入一定量的奶粉就可以，不需要再补钙！
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那如何给自己的宝宝合理补钙呢？
1.能不吃就不要吃钙片，最好从食物中获取
一般来说，1岁以下的宝宝获取钙元素都是从吃的食物中获取的，不管是母乳还是奶粉，都是含有充足的钙元素，能够保证宝宝每天的钙需求 。
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已满12个月的宝宝，妈妈可以根据孩子的体质喂给他一些嫩豆腐、鲜虾肉等等，这两种食物一荤一素，里边含有丰富的钙元素。它们的味道也比较清新，与芹菜、海带这些蔬菜相比更容易让娃接受。
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2.多运动，多晒太阳
1岁左右的宝宝要多多走路或者爬行，各位宝妈宝爸也应该在晴朗的天气多带宝宝出门走走。在公园的草地上铺上爬爬垫，一边玩儿一边让宝宝晒太阳。阳光促进皮肤合成维生素D，最后作用于肠道提高钙元素的利用效率。
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