准备备孕的妈妈们在怀孕前要调整好自己饮食习惯，均衡合理的营养摄入，会对备孕事半功倍，还会对宝宝有莫大的好处，但相反如果吃了这些东西可能会导致备孕中出现问题哟。
一、辛辣食物
喜欢吃辣的又正在备孕的妈妈们注意啦，在备孕时一定要少吃或是不吃辛辣的食物，因为这些食物可能会引起人体的消化功能紊乱，肠胃不适，便秘等问题。
无论是备孕时或是孕期，都是需要补充叶酸可以预防神经管畸形的发生和复发，预防巨幼红细胞贫血和不良的妊娠结局(早产、低出生体重儿、胎儿生长迟缓、胎盘早剥等)。
二、糖分过高的食物
在备孕期，最好避免吃糖分过高的食物，以免引发身体糖代谢紊乱，甚至可能会发展成糖尿病，是非常不利于备孕的哟。
备孕时期可以开始准备宝宝衣物了，这款新生儿套装，选用天然有机棉，不添加化学染料，精梳工艺处理，面料柔软度是市面上普通有机棉面料的5倍， 面料透气不闷，呵护宝宝每一寸娇嫩肌肤。
三、腌制食物
腌制食物中含有的苯丙芘、亚硝酸盐等，并且过量摄入亚硝酸盐可导致食道癌或胃癌，这些物质对人体非常不利，并且过量摄入会对胎儿造成影响，所以说这类食品在备孕时的妈妈们最好是不要吃。
在冬季是很容易感冒发烧的季节，备孕妈妈要注意预防感冒这款红外线体温计，避免了传统水银温度计的安全隐患，更加安全方便快捷地让备孕妈妈知晓自己体温。
四、含咖啡因的食物
备孕期间如果摄入过量含咖啡因的食物、如咖啡、茶等，会影响女性体内的雌性激素和孕激素比例，还会间接导致受精卵在子宫内的着床以及发育。
备孕需要补充钙铁锌，使吸收的营养更加均衡，特别添加蛋白磷酸肽，促进身体对钙铁锌的吸收能力。天然原料甄选，安全无添加，钙铁锌高含量，易吸收。
五、罐头食品
在罐头生产和加工中往往会添加大量的添加剂，如香精、防腐剂、人工色素等，添加剂虽然对人体影响不大，但是在备孕时期，会对怀孕非常不利。如果常吃的话受孕时会对胎儿的营养吸收造成问题。
六、酒精饮品
研究表明，喝酒是造成胎儿畸形和智力低下的重要原因，酒精可以通过胎盘进入胎儿的体内，并且不仅会使胎儿的大脑和心脏有极大的伤害，母体也同样有这些伤害。所以备孕期间一定要远离酒精饮品。
每个妈妈都是伟大的，备孕期的妈妈们，记住这个时期以上的食物是不能吃或少吃的哟，祝你们备孕顺利！
