内衣的重要对女人而言，绝对不会输于化妆品，甚至高于化妆品，因为毕竟是女人贴身的衣物。梦萱为了少吃土，这几年都在专研如何买内衣如何挑内衣，然后因为自己的受益又喜滋滋的来分享这份心得，慢慢开始在淘宝指导新人，居然混得也被人称大神了，对于这个称号真的真的是不太能接受，太受之有愧了。那要如何正确穿戴内衣呢？
我自己也是一路从小白开始撸科普，买买买试试试换换换，用银子积累的一些初期经验，后来慢慢在指导妹子的过程中得到的一些实例经验。
在目前来说，如何能通过数据，得到准确的罩杯，原来通行的理论体系（直立上围减松量下围）已经被验证失误率太高，而新的理论体系又没有系统建立起来，所有的人都在摸索中前进，也都深深的带有自己的个人经验和个人倾向，我也不例外。
目前争议最多的有2点，一是下胸围松量和紧量，取哪个值作为底围。二是推算罩杯的围差以哪2个数值来计算。
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|||如何测量底围|||
关于底围，传统理论是按照松量值， 推荐使用平均值作为底围值。但在实际试穿中，因为很多人此前穿错后下胸围值变大，内衣各款底围的松紧并不统一，以及每个人的体感耐受程度的不同，我是强烈建议小白试内衣先试底围，确定底围后再来试罩杯。
这样就能很清楚的找到问题在哪里，而不是盲目感觉底围勒就觉得是底围选小了，因为很多情况下，底围太大了罩杯不够，同样会造成底围勒得难受，甚至胸闷。
如何判断底围合适呢？ 这里有一个简单的方法，可以把罩杯反转到身后，不穿肩带，只扣底围，排除掉罩杯对底围的干扰。这时当底围能拉起6-10cm左右，算合适。如果扣最里扣，底围与身体间还能竖着插入四指并轻松活动，建议换小一底围。如果扣最外扣，底围还会让你觉得勒，那么建议换大一个底围。
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|||罩杯如何计算|||
关于罩杯的计算，我更倾向于：用最大上围－平均下围。因为一直困惑自己罩杯的妹子大多数都是胸部问题比较严重的，而根据这两年的实际经验，胸部变形严重的妹子，用（最大上围－平均下围）得出来的数值更接近于实际需要的罩杯。
另外我还发现，当罩杯选择合适，穿着方法正确时，穿内衣的直立上围是可以接近这个最大上围值的。 如果你穿上内衣时的直立上围值小于最大上围值太多，可能是由于内衣过小把胸部压平了。如果你穿上内衣时的直立上围值大于最大上围值，那么需要问问你的罩杯是多厚的，把胸部UP成这样有点畸形状态了。
至于在最大上围基础上计算罩杯后再加杯的现象，一般是考虑到有大小胸/下垂的/胸位下移/上半球缺失等等胸部问题造成数据失真，并不会因为前倾测量了数据，就能把这部分产生的加杯体现出来。
但是这个计算方法（最大上围－平均下围）并不是最精准的，对于一些胸部问题少的/胸型好的妹子就不那么适用了，所以我也常说，需要具体问题具体对待，别机械的看待数据，最终以上身试穿为准。
我个人认为，看钢圈印子只能保证钢圈没压胸，并不能证明一定穿对了。胸上半球拉长，胸位下移，就算下面钢圈印子对上，不去把罩杯推高，也还是把胸固定在一个已经变形的状态，不能用胸位低找借口哦。
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|||感谢两位MM的真实案例|||
MM甲：
下胸围分别是 松67 紧64
上胸围分别是 直立75.5 45度78 90度80
这贴中的妹子如果按（直立上围减松量下围，）围差75.5-64＝7.5 ，那妹子肯定是65AA的胸。
卖家按65AA的胸，加大2个罩杯65C来推荐内衣，然后告诉妹子B家罩杯偏小，所以你必须穿大2个罩杯去试穿65C。但如果按（最大上围减紧量下围）80-64＝16的围差来计算，大概需要试穿65C/D左右，这样可能更接近实际罩杯一点。
当然这位妹子原来因为内衣穿戴方式并不是很正确，内衣穿得过低，所以造成空杯严重，后来经过指导调整后，虽然还是穿得有点偏低，但是空杯现象已经不那么明显了。像贴中妹子和下图这样因为穿着过低，造成的空杯/假性压杯现象，还是蛮多的。
MM乙：
上胸围：直立87，四十五度89，九十度91
下胸围：正常77，勒紧75。
横围：九十度22-24
上图片中的妹子，如果按（直立上围减松量下围），围差是87-77=10 大概是80B；如果按（最大上围减紧量下围），围差是91-75＝16 大概是75D，再因为妹子胸部的一些问题所以略有加杯，妹子最后试穿是75E/75F（因款式不同，同品牌杯容量有大小的区别，这就反映了试穿的重要性）。
最后提醒一下姐妹们，一定一定以上身试穿为准，别说什么我按数据按差计算是70d，结果怎么那么空呢？推荐仅仅是缩小试穿尺码范围的参考，并不是最后确定尺码。别机械的死板的看待数据，罩杯不仅仅靠这几组数据计算就能非常准确的定位。
没有什么大神，妹子们自己才是自己的大神，你的身体情况你自己最清楚，除非我是一对一面对面指导，否则仅仅通过网络，凭数据和图片，产生的误差真的是无法避免的。
