宝宝在4-6个月以后,随着消化系统的提高和生长发育的需求,已经要开始添加辅食了,这给新手爸爸妈妈们整了一个措手不及!What??还要吃辅食?吃什么呢?
不少老人就会建议给宝宝添加蔬菜汁和蛋黄,可是吃几顿还行,顿顿给宝宝吃蔬菜汁和蛋黄,你不担心给宝贝吃“吐”了啊!
其实,宝宝的辅食添加很简单,只要遵循循序渐进的原则,按照由少到多,由一种到多种的方法,根据宝贝自身的饮食习惯,做好营养搭配就可以啦!但是切记,刚开始的时候,宝贝要少吃点哦~
▼ 下面一起看看小编菌给你们的建议吧。
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米粉+肉泥
既然宝贝是刚开始吃辅食,那么米粉肯定是首选,细腻好消化,不会给肠胃增加负担,但是,光有米粉可是不够的,妈妈们可以为宝贝搭配一点肉泥,这样既营养又美味,关键是肉泥的种类可以经常更换,这样宝贝不仅有新鲜感,还不会吃腻!
▼ 营养米粉
特别添加益生菌的婴幼儿米粉,采用优质全粒大米,富含丰富维生素和矿物质,保证宝贝的均衡营养,研磨细腻,口感香浓柔滑。
▼ 美味肉泥
光有米粉当然不够,一定要配肉泥才perfect,100%的优质原材料,自然健康,为宝贝提供安全的营养辅食,便携式的包装设计,即使是外出也不耽误宝贝的美味哦~
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卡通碎面+酸奶
宝贝们都喜欢可爱的事物,那么卡通手工碎面可是每个宝宝都不能抗拒的美食,萌趣的外形更让宝贝食欲大增,饭后再搭配一些酸奶,不仅补充了营养,还促进了肠道的消化吸收,简直棒棒哒!
▼ 手工蝴蝶面
随着宝宝的发育,他对颜色和形状的认知不断加强,多彩手工蝴蝶面,能够激发宝贝的兴趣,从而增强宝贝的食欲,无盐无蛋无添加,让妈咪们更放心。
▼ 婴幼儿常温酸奶
吃了可爱的蝴蝶面,当然要配上一杯酸奶来助消化啦,因为宝贝的肠胃功能还不完善,不能直接食用低温的酸奶,所以,选择常温就可保存的酸奶更合适。
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蔬菜面+儿童酱油
等到宝贝再大一些的时候,就可以吃一些蔬菜面了,提起面条,有哪个宝宝不“垂涎三尺”,相信宝贝们光是看到面条就乐开花了吧,这时,再配以美味的低盐酱油,简直瞬间虏获宝贝的味蕾!
▼ 蔬菜细面
不添加食盐,使用小麦粉做的面条,每根面条的长度都剪切到2.5cm左右的长度,细如龙须,让宝贝的咀嚼更轻松,食用更方便。
▼ 低盐调味酱油
美味的面条怎么能少的了调味品呢?9%的低盐酱油,科学配比,不用担心对宝贝的肾脏造成负担,只需几滴,就能调出一碗味道鲜美的面条哦~
看完小编菌的推荐,爸比妈咪们有木有一点收获呢?其实,只要掌握好宝宝的喜好和口味,然后按照年龄段来给宝贝进行营养搭配,就OK啦。此外,粑粑麻麻还要掌握好宝贝的食量呦!