随着现代生活的频率越来越快，很多人的工作不得不坐在电脑前，所以发生近视的频率也越来越多，长时间对着电脑不仅皮肤会变差，就连眼睛有时候会很干涩、发痒，这时候如果我们用手挠的话，是很容易引起眼部各种炎症的。那么，对于眼睛干涩、发痒，我们应该如何解决呢？下面就让美美来给大家一一解析吧~
一：补充维生素
对于长期对着电脑，而导致眼睛出现干涩、发痒问题的妹纸来讲，在饮食方面也要稍微做一下调整，不要经常吃油炸和辛辣的食物，最好是多吃一些含有维生素丰富的水果、蔬菜、豆类等等之类的，这些食物对眼睛有很好的保护作用，同时对皮肤也有很大的帮助。
二：做好眼部清洗
眼部清洗最主要是针对一些卸妆之后，用于清洁双眼，这能起到清凉醒目，并且能很好的护理角膜，保持双眼湿润和卫生，以避免眼角膜充血等作用，最重要的是能减少戴眼镜后引起的眼睛不适合。
三：水蒸气眼部
我们可以趁着平时在喝热水的时候，可以准备一张化妆棉，倒出适量的热水在化妆棉上，然后敷于眼睛或者眼周部位，这样就能滋润和增加皮肤的水分，同时还能刺激眼周血液循环、促进新陈代谢，这样就能很好的缓解皮肤干涩、疲劳等症状啦。
四：按摩眼部
坚持每天早上起床后，利用双手进行搓热，然后闭上双眼后，对眼睛进行热敷，接着再利用中指和食指对眼球的部位进行轻柔按压，大约1分钟左右，眼睛干涩就会有所好转。这样做不仅能消除眼部疲劳，还能刺激睑板腺分泌物排除眼睛，减轻眼部干涩。
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