千呼万唤的《欢乐颂2》终于开播了,这段让人印象深刻:女强人安迪在与前男友奇点的感情纠葛中受到伤害,情绪低落的她,被追求者小包总带到有拳击装备的秘密基地。当安迪戴起手套,卸下所有防备,挥拳出击时,眼神坚毅,挥汗如雨的型女魅力简直让观众欲罢不能。
很多的朋友们对拳击这种运动从路人转为粉丝,为了满足大家那砰砰的小内心,接下来我们就一起来揭秘这项时尚运动吧,来来来,开始划重点了噢!
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|||姚晨都为它着魔|||
还记得微博女王姚晨吗?最近姚晨发微博称“我不在健身,就在去健身的路上”!在生完二胎后,留给孩子的时间多了,但是她也没有忘记她是演员的身份,为了给观众展现更好的自己,也是蛮拼的。她,首选泰击。
话说,夏天就到了。该露都要露出来了,研究结果证明,在拳击运动中人体腹部、腰部和臀部都在不停地运动,就能把体内多余的脂肪燃烧掉了。而且锻炼了身体的肌肉。使之形态达到完美。在拳击运动中,手套是最重要的装备了。
这款手套是加厚款的,质感比较偏软。适合初学者适用。
这款是国际主流的四指设计的,材质为玛雅皮耐磨。手腕处加厚设计,对手腕处起到了保护作用。
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|||拳击的好处|||
1.拳击它是一项活动量比较大的运动,因为它平均每小时消耗了700卡路里,减肥效果比较好。在拳击运动中,肩部背部肌肉得到锻炼,这样还治“久坐族”出现的腰疼,脖子疼的毛病。在练习拳击运动中,正好一举两得。
拳击运动中,沙袋也起到至关重要的作用,选择好的沙袋,它能够使你拳击力量得到更好的提升。
精选牛皮的表面,非常耐打,使用持久。铁链上面带有独特的转换器,能够使你在拳击运动中拳法灵活自如。
2.在这个物欲的时代,人的生活压力很大。拳击可以帮你把压力通通给打出来。不会造成怨气无处发泄。因为拳击它迎合了人类天然的本性。打泰拳久了,在日常生活中,人不仅看起来有气质,而且还会使你在为人做事方面很有气量。
所以女神们,在练打拳击的时候,胸部保护是非常重要的。选择一款好的文胸,在拳击运动中是不可忽略的。
专业运动的文胸,透气效果比较好。前拉链设计,穿戴方便。
当然在拳击运动中,文胸除外,短裤也是必不可少的。短裤选好了,会使你在拳击运动中,腿部伸展自如。不会造成拘谨。
具有吸汗速干性能,能有效排除在拳击运动中汗液。而且透气效果是比较好的,弹力拉伸效果是比较赞的!
3.拳击运动的趣味性是比较强的,它不比其他运动比较呆板,而且每节课锻炼内容还不一样。它要求你的精神比较集中,它能够提高你的反应能力。
什么?打拳还要有打拳鞋?有的就会说怎么会这么复杂啊!其实,拳鞋好坏是非常重要的,拳击鞋能使你在拳台上很好地滑行和移动。那有的会问了,拳击鞋该怎样选了,我来告诉你吧,拳击鞋一般选择中帮或长帮的,打拳的大部分动作都是在跳跃,鞋帮高对脚腕起到保护的作用。
高帮款式的拳击鞋柔韧舒适,抵抗踢打,对脚腕起到保护作用,防止踢伤。鞋底是耐磨防滑的,增加与地面的摩擦。
说了这么多,你是不是迫不及待的准备开练了呢?生活在于运动,拳击已经成为了一种潮酷运动,爱生命,爱生活,从拳击开始吧!