哈喽!小伙伴们!天气热了,嘴巴却好像更馋了,除了想吃零食,就是正在吃,要么就是在找零食吃!但是!吃多了会!长!胖!
所以上周给大家推荐了一些低热量的零食,可以放心吃起来,不过!在为大家搜寻零食的过程中,小味发现了一些,乍一看热量爆炸,实际上却是不太容易吃胖的小零食,伪装好深!差一点就错过了!
1. 烤鲹鱼干
这款鱼片乍一看,会觉得烤的可能容易上火,可能会很咸很辣,可能油很多之类的,实际上并不,这款比起同类型的鱼片,真的要爽口很多。这款的主料鲹鱼是来自日本深海的鱼类,蛋白质含量非常高,脂肪含量特别低,这款只是简单的加工,简单的调了味,总体还是比较原汁原味的, 而且水分烤干之后,鱼肉变得非常紧实,吃起来很有嚼劲一片就能吃很久,很解嘴馋,低卡低热量,随便吃不怕胖
2. Market O 有机奶酪碳烤薯片
韩国好丽友旗下的Market O奶酪薯片,备受韩国女生的喜爱。低脂肪、低卡路里,完全不用担心长胖~新鲜的土豆,加入了醇香的奶酪,很独特的口味,香气从你打开袋子的一瞬间就扑鼻而来。
3. 蒟蒻糙米卷
这款糙米卷也是很适合垫肚子的原料也很丰富, 以糙米、白米、玉米为主料,配料里还有,低卡食物中的战斗机蒟蒻,也就是魔芋, 口感香酥味道浓郁,也很容易饱腹,饿的时候来一根,超级满足!
4. 可瑞安 低卡咸味代餐苏打饼
韩国进口的咸味苏打饼,完全不含糖,热量很低,是早餐的好搭档哦~下午饿了的时候也可以用它来代替糖分很高的下午茶甜点。
5. Bourbon 低卡豆乳威化饼干
十分松脆的威化饼干,口感清淡不甜腻,散发出烘焙后的黄豆和麦粉朴质自然的清香。低脂低热量,好吃又不会长胖~此外,它含有有益女性健康的大豆异黄酮,能够调节女性内分泌,美容养颜、减脂补钙哦。
6. 老鲜生 碳烤鱿鱼丝
碳烤鱿鱼丝经干燥后,水分含量降低,营养物质得到浓缩,蛋白质含量达16%~20%,脂肪含量却不高,可以说是很好的低卡零食。这款烤鱿鱼丝不但口感香辣松软,嚼劲十足,还有颗粒饱满的芝麻附在其中,咬上一口,那绝对是香味十足,令人回味无穷。
7.乐奈 爆浆手打麻薯
麻薯的主要成分是糯米粉,糯米性温,适合脾胃虚寒的人,能起到养胃健脾的作用。麻薯的热量不高,饱腹感很强,而且里面的馅料多种多样,比味道单调的饼干要好吃得多哦。
8. Amovo 100%纯黑巧克力
巧克力的主要原料可可粉能有效促进肌肉和身体的反射系统,并刺激血液循环,加速新陈代谢,所以一定程度上巧克力是对瘦身有积极功效的。魔吻100%纯黑巧克力不含任何糖分,苦度逆天,专为正在瘦身和喜欢苦味巧克力的爱好者们制作,挑战味蕾极限。