换季时节宝宝爱感冒,那么怎样才能让宝宝远离感冒呢?
一、注意宝宝的饮食:
1、适量摄入动植物蛋白:在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。
三文鱼营养丰富,比起淡水鱼更适合宝宝补充所需微量元素。口感细腻的三文鱼泥是添加辅食的好选择。精致真空罐装,十足保鲜,开盖即食哦。
2、多吃蔬菜水果:平时注意均衡营养,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,奶制品。宝宝每天多吃蔬菜如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。
宝宝常吃的菜泥果泥可以用辅食机来制作。蒸煮搅拌一体式的辅食机操作简单,而且做出的辅食口感更加细腻,比起手动制作更方便。
3、两餐之间要喝温开水:气候干燥,要多饮水,白开水是最好的饮料。
带吸管的学饮杯是宝宝自己喝水的神器,可爱的卡通图案让宝宝爱上喝水。独特的重力球设计,让宝宝躺着就能喝,防呛防摔真方便。不锈钢真空材质,保温效果好。
二、注意清洁卫生:
1、刷牙漱口勤洗手:经常用温水手、洗脸,这样可以促进血液的循环。早晨起来按摩一下宝宝的小手和小脸也很不错的哦!早晚要刷牙饭后要漱口。如果宝宝睡觉前不刷牙,免疫力下降。应该刷牙或者漱口。
宝宝的口腔娇嫩,刚长出的乳牙需要用柔软刷头的小牙刷来刷牙。为了引导宝宝喜欢刷牙,最好是选一款造型卡通可爱的不倒翁牙刷,好玩又好用。
2、注意环境要清洁:保持室内空气流通,以开窗通风为主,还有要把房间打少干净,清除死角。要让宝宝远离空气不好的环境。不能大人同床睡觉。建议给宝宝良好的睡眠环境;在婴儿床睡觉。
宝宝尽量自己睡一张床,是最科学最健康的睡眠方式。可以避免爸妈不小心压到宝宝,也能避免受到爸妈的细菌交叉感染,帮助宝宝呼吸新鲜空气。婴儿床一定要选材质安全环保无污染的,实木无漆的多功能床结实耐用适合宝宝。
3、玩具经常消毒。
口欲期的宝宝特别喜欢把东西放到嘴里,不管是玩具还是奶瓶,所以宝宝用的玩的所有东西都应该定期进行消毒。这时候就需要一台多功能的消毒机,不同档位的紫外线消毒,可以针对各种不同的材质,操作方便使用安全。
三、增强宝宝免疫力:
1、经常在户外活动:带着宝宝到空气很新鲜的环境散步。
2、宝宝的预防疫苗一定要注射。妈妈们一定要按时到定点的医院给宝宝注射疫苗;起到预防的作用。
综上所述。只要宝妈要细心的呵护宝宝注意饮食均衡和环境卫生,提高宝宝的免疫力。才能使宝宝少生病健康成长。