每天早上闹钟一响就要迎来“惨绝人寰”的人床分离，真多太痛苦了好么？无数个懒床星人的争斗的结果通常是肚子空空的还要飞奔去上班。
要顶着满满的饿意，熬到中午的饭点，特么宝宝真的做不到啊。宝宝心里苦啊，但宝宝不说。
都知道早餐是一天营养供给的重要来源，不吃早餐，会让人大脑迟钝，且对女孩子来说，还容易长胖，这简直不能忍啊！今天吃货君就给大家推荐几种简易的快手早餐，让你多睡半个小时。
1.红豆薏米粉
红豆薏米粉有很好的祛内湿的效果，且容易让人产生饱腹感。健康营养，还有瘦身减脂的作用。
由红豆和薏米按比例炒熟物理打磨成粉，用开水冲泡便可食用，豆香浓郁，香甜诱人，搭配一个煮鸡蛋，几分钟便可完成的完美早餐。
2. 知味小笼
知味小笼是浙江杭州地区知味观的传统名吃，也是舌尖上的中国2 中的美食，传承自知名的糕点大师，荣获多种奖项，早餐能吃这个，那是一件多么幸福的事情啊！
小笼包鲜美多汁、皮薄馅足，夹起小笼包一提，皮子骤然下坠，像是婴儿皮肤吹弹可破，可拉伸到最极致却又纹丝不破，吃的时候先吸汤后品馅，那叫一个好吃，真是让人回味无穷。
3.台湾手抓饼
台湾手抓饼算是风靡城市大街小巷的一款小吃了，但街上的手抓饼毕竟没有自己做的干净健康，选择在匆忙的早上做一份手抓饼，包括搭个蛋和青菜，也不会超过5分钟。
松软的面饼，可以搭配多种辅料、酱料老少皆宜，一早起来卷起鸡蛋和火腿，再搭配一杯牛奶，绝对是非常符合口味的中式早餐。
4.阿宽红油面皮
及具四川特色的非油炸速食宽面，香辣又酸爽，是很多美食达人都推荐过的，已经是网红级别的速食了。这个直接冲泡就可以啦！很方便！
面皮非常劲道，搭配辣椒油的香气，简直飘飘欲仙~要注意的是，辣椒特！别！辣！尽量少放（不怕辣的就当我别说）
5.重庆酸辣粉
重庆酸辣粉是重庆广为流传的一种地方传统名小吃，历来就是重庆人的最爱之一，素有“天下第一粉”之美名。粉丝劲道弹牙、口味麻辣酸爽、浓香开胃，是纯天然绿色食品。
地道的手工制重庆酸辣粉，集麻、辣、酸、鲜于一体，里面还有干炒的黄豆，浸泡在汤汁里非常香，酸与辣更是黄金比例，酸爽麻辣在口中交织，吃完后，更是留有余香！
6.水果麦片
对于不做饭的童鞋来说，一碗燕麦片最简单不过啦。富含人体所需营养和膳食纤维，搭配牛奶，健康满满。
这个麦片有着5种水果和4种谷物，不管是泡在牛奶里还是酸奶里都很好吃，早上来上一碗，会让你一整天都元气满满。且因为摄入的脂肪少了，减肥效果也是杠杠的。
7.云南米线
知道吗？米线是云南人的命，云南人长期在外，回家第一件事必是先过米线瘾；也有的甚至不惜千里迢迢，请人从昆明坐飞机带碗米线来解馋。
而凡是来云南的游客，都是不会忘记品尝过桥米线的，极佳的口感，劲道弹牙，吃腻了泡面的你可以换换口味了，就算是手惨党也可加入自己喜欢的配菜一起吃，好吃到爆。关键是非油炸！非油炸！非油炸！！
8.美味的面包
面包是吃货君平时经常用作早餐的，它的营养够丰富，吃起来也特别的方便，吃面包可以让吃货君多睡半个多小时呢！
这个紫米面包是吃货君最近超爱吃的，米多到爆炸，奶酪也多到爆炸，超满足的，一口土司伴着一口香甜软糯的紫米和奶酪，感觉幸福的滋味在口中回荡。
无蔗糖、无油的粗粮面包，都是下单后现做的，日期非常的新鲜，且一口咬下去，口里是满满的纯正麦香和坚果的香味，非常适合减肥、健身人士食用，美味又健康。
9.热干面
热干面与山西刀削面、两广伊府面、四川担担面、北方炸酱面并称为中国五大名面,是武汉最出名的小吃之一，是武汉人早餐的首选小吃，也是武汉人生活中不可分割的一部分。就算是从外地来过武汉的人，当他们再次想起武汉，多半也是因为想起了武汉的热干面。
煮面时要注意面条不能太软也不能太硬，芝麻酱也要多多的才够味。再配以辣萝卜，酸豆角，榨菜丝等调味，加些蒜水、香葱会更加美味。
10.土豆泥
土豆是四大粮食作物之一，可以满足日常膳食营养，补充你的战斗力，让美好的早餐也能与众不同。
这个土豆泥真的是超好吃的，四种口味让你怎么都吃不腻，解馋又解饿，再也不用为早餐吃什么而发愁了，简简单单就能享受好吃的土豆泥，真是太棒了。
11.营养速食粥
小小粥品虽不起眼，但自古为中国民众所喜爱。很多人也喜欢在早晨时来上一碗，但是对于早晨没时间吃早餐的人来说，一份粥品真是来之不易，还好有了速食代餐粥
这份粥品采用的冻干技术，很好的保存了原有的色香味和营养成分还有食物外观，是航天领域普遍采用的食品哦！早餐起来简单一泡，就能享受这好吃的各种粥品了。
有了这些速食早餐，每天都可以多睡半个小时了，简直就是懒癌患者的福音。
