现代都市女性，几乎每天都坐在办公室，面对着电脑，处理各种文件和事情。长时间维持这样的工作状态，往往会腰酸背痛，眼睛酸涩，颈椎难受等等症状。以前年轻时，身体自我恢复能力强，一觉醒来所有的疲劳都消失不见，但随着年龄逐渐增长，身体关键部位也经不起这样糟蹋了。
通过吃药的方式，明显是治标不治本，唯有传统的中医养生按摩才是合适正确的解决方法。运用按摩手法，刺激人体穴位，从而达到消除疲劳，增强体质；按摩也是刺激和滋养皮肤最好的方法，使粗糙的皮肤恢复光滑柔细，延缓面部皱纹的出现。
下班回到家，恨不得瘫在沙发上，可是家里还有一大堆的事情要处理。茶余饭后，才有大段空闲自由的时间，此时一边津津有味地看着有趣的电视连续剧，一边做着养生舒适的足疗，缓解一整天上班的疲劳困顿，绝对是再舒适不过的事情了。
身为女性，一定得学会保养自己的身体，工作那么忙那么累，不仅影响我们的心情，还让整体气色以及皮肤光泽变得不再像以前一样光鲜亮丽。因此，在生活中要注意劳逸结合，多给自己一些休息放松的时间，有空可以多跑步，多运动，让整个人看起来更健康有活力。
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