天气说变就变，一天比一天冷，添衣加被的速度跟不上变天的节奏。为了御寒，脂肪自动开始自我储备。Oh No，为了来年的腹肌和人鱼线，运动不能停！严寒怎能阻挡我们健身的脚步，必须坚持运动，坚持慢跑！
相信我，冬季慢跑也是独有一番滋味，富有独特魅力的！
慢跑的魅力之一就是“包治百病”，长期坚持跑步的人，身体会从内到外获得不一样的改变。跑步时眼睛眺望远方，得到充足的放松；颈部、肩部和脊椎得到拉伸舒缓；四肢摆动加速血液循环，预防各种心脏病；肺功能增强，脂肪肝得到控制。
每天坚持慢跑，除了身体内部机能达到很好的调节平衡，对我们的精神和情绪也也有着积极的作用。身体在运动中化解不好的情绪，同时释放出让人感觉兴奋愉悦的物质。这就是慢跑的另一大独特魅力。
冬季要注重保暖，所以保暖内衣可以说是冬季慢跑的佳品。保暖内衣不仅可以保证身体在热量不流失，还能吸汗排湿防止因为运动出汗后，再被冷风凌虐而感冒。
波司登的这款男士保暖内衣，羊绒打底，暖意升级，比想象的更加保暖。90支的高支羊毛，自然弯曲的羊毛具有蓬松透气的特点，比普通羊毛更密集更暖和，手感细腻，亲肤柔软。此外来自阿克苏地区的有机长绒棉，颗颗达到3000小时的充足阳光的照射，棉纤维长度足足有36MM。材质用料够实诚，做工设计更是用心，三层抗寒工艺，阻挡刺骨的寒意锁住满满的暖意。体力剪裁，收腰塑形，拒绝臃肿，让四肢更自由的舒展运动。
慢跑族的御寒保暖问题已经解决，接下来就是选择一套轻便和适合拉伸的外衣。当然，对于我们大多数的业余慢跑“懒人”而言，不需要准备专业的跑步装备，毕竟太烧钱。而我们更讲究舒适和自然，偶尔闲云漫步，偶尔快步疾驰，更多的享受是运动带来的快乐和自由。
这套防风跑步健身服就能满足大众的需求，花纱的弹力面料，是衣服更柔软亲肤，轻便舒适，高弹力的面料能根据身体运动幅度增加拉伸程度。同时它还具有速干、透气、吸湿、排汗的功能。追逐潮流的拇指扣有没有酷酷的感觉？袖口的防风拇指扣不仅能有效锁温控温抵御寒冷，还能保护手腕部位。裤口、袖口等位置均有3M 夜视反光材料技术，保障了夜跑族的安全。
慢跑对足部的要求很高，足部的着力点直接影响腿部的肌肉，冬天慢跑发生抽筋是常有的，所以，需要选择一款适合的运动鞋。
迪卡侬的这款跑步鞋值得推荐，它不同于其他的运动鞋的亮点是没有鞋带。除去了鞋带的束缚，取而代之是绑带式与魔术贴的结合设计，一脚蹬的便捷和轻快，能包裹住足部保护双脚从而更自由的奔跑。后跟的CS缓震技术更是助力了慢跑族，不仅能缓解身体重量对足部的压力，也能缓解坡度对足部的阻力。耐磨鞋底、网状针织的透气鞋面，还有鞋子后跟的反光材料，大大提高了夜间慢跑族的安全。
对于常年坐办公室的人群，容易风吹的就是颈部受寒，一不留意就会发生腰酸背痛、头晕头痛。心细的小编为大家推荐潮人必备的运动单品——脖套。都知道脖子灌风是非常难受的。所以它不仅颜值一绝，还能作为头套帽子抵御风寒，此外还具有吸汗、护腕等作用。
这款德国进口的HAD品牌的魔术帽到底有六种以上的功能，包括头巾、围脖、脖套、男女、骑行面罩、街舞潮帽等。它的面材是聚酯短纤维，不褪色、不起球、耐磨耐用，同时手感柔软、细腻，具有良好的吸湿、散湿性和速干、透气性。高弹力的3-D无缝圆筒编织和无锁边裁切技术，保证了不同场合、不同佩戴方式的自由切换。此外它具有其他脖套没有的一大特点——银盐离子抗菌技术，抑制细菌的生长，保持干爽无异味。
享受这段慢跑过程，一路的风景一路的心情，人生路上没有等出来的辉煌，只要跑出来的美丽和自信。这个冬季，让我们跑起来，根本停不下来！
