由于工作和生活节奏的加快，进餐时间越来越短，营养摄入难免不全面，适时补充一些休闲小食品，可以补充正餐营养摄取的不足，同时还可抗拒疲劳，缓解压力。
这些有益健康的零食就是健康零食。比如酱牛肉或一些肉干富含蛋白质，有一些血红素铁，同时，锌、硒和各种B族维生素含量也比较高，能补脾胃、强筋骨兼补益气血。
当然还要注意一点就是别太招摇，试想，公司明明有“不许吃零食”的规定，你还搞个“肯德基外卖全家桶”放桌上，那不明显跟自己和领导过不去吗？最好选择袋装或小瓶装的食品，你懂的。
香辣鱼仔，精选特色上等小鱼仔，依据传统工艺，结合现代化生产加工技术，辅以潜心研发的香精香料，经漂洗、油炸、卤煮、晾干、调味等工艺精心制作而成。该产品肉质细腻而紧实，富有嚼劲，香味醇厚，香辣爽口，回味悠长，是一款健康地道的“湘辣”风味美食。
紫菜肉松鸡蛋卷相信大家都有所了解，是澳门的十大特产手信之一，偶尔碰上朋友要去澳门旅行，就会带上几盒回来分享，孩子每次吃的都停不下来，紫菜带着深海的神秘气息，一口蛋卷一口肉松，越嚼越香，鲜香无比，茶余饭后的美味，一卷接着一卷，怎么吃都不腻。
鹌鹑蛋营养全面，尤其维生素A 、D的含量较高。但切记每天食用鹌鹑蛋以不超过2个为宜。鹌鹑蛋虽然营养丰富，但不能取代鸡蛋。融合了卤料的新鲜小零食，小袋子装，平日里在公司没事的时候可以吃吃。
玉米粒放入高火叮2分钟时就可以听到爆声了，一直爆到第4 分钟的时候就能闻到很香的米花味了。配上大锅子，少许玉米，安心等待让玉米有足够的空间爆发。清爽的奶油增加它的香味，也可以放沙拉油，小心烫手，刚爆完的爆米花里有很多蒸汽！
同事之间必备的互传小零食，手撕牛肉豆脯，多种口味随心选择，吃完之后肯定会好吃到没朋友呐！性价比比较高，如果喜欢吃的话，可以买多一些放在公司里，可以给同事，分享饭后的喜悦，增加彼此感情。
辣条的印象身为中国人自然不用多说，够辣好吃，有嚼劲。用技术和经验的有效结合，让面食变得麻辣可口，辣而嚼劲十足，麻辣的滋味留在口腔之中，回味无穷，如此的美味，一试便会让人难忘。
小小的零食方便携带，是在公司上班一族的必备之选，也是休闲时间补充能量的好食物，不过不要一次吃太多哦。
