生活可以简单，但是三餐一定要认真。作为一日的第一餐，早餐是非常关键的一顿。吃的一定要营养，因为早上是最好吸收营养的阶段。吃的一定要饱，至少到中午之前都要有满满的活力来面对一早上的工作。所以，早餐必须拒绝敷衍，简单快手而又营养抗饿的早餐也不难，跟着小编一起做就对了！
来自伊利的专属牧场，专属的优质奶牛，专属的有机牧场，点滴都是专属于你的有机鲜奶。浓醇清甜，品味过后唇齿留香，蕴含丰富的乳蛋白，是全家的健康优选，有机呵护每一天。
首先选择一款你喜欢的牛奶吧，口感要佳，营养要丰富，最好还是天然有机的。牛奶的搭配性非常强，和谁组合在一起都是非常美味的。像坚果和燕麦这样的饱腹食材最佳了！
红谷谷物和牛奶搭配在一起可以享受到双重营养了，天然的优质谷物和牛奶进行了有机的结合。谷粒多富含的谷物是真的非常多，口感超级的浓稠了，饱腹的效果更是厉害，饿了疲惫里来一瓶！
作为早餐的牛奶，最好还是用小奶锅稍微煮一下，然后再把燕麦等食材扔进去。这样口感会更加的糯，暖暖的也更舒服哦。
还有什么比燕麦更适合跟牛奶搭配，营养的强强结合，也是口感的双重馥郁浓香。澳洲燕麦加上醇香牛奶，抗饿效果特别赞，可以屯一些在办公室，带给你一整天的满满能量。
燕麦和坚果等各占了50%，这等于是在果仁堆里找燕麦啦。坚果和水果它们的比例都是最为合理的，用牛奶来冲泡它们，奶香中弥漫着坚果的香气，还有燕麦的软糯，超好吃的。
来自加拿大的每日燕麦片选用了阳光燕麦和各种营养丰富还美味的坚果和水果。贴心的独立包装，每日只需要一包，就可以满足营养和口感啦，是不是超级方便！
