文/颖易
怀孕后，孕妈咪的眼、耳、口、鼻会有一些似是而非的小改变，这让妈妈们意想不到。视力下降、眼睛干涩、听力减弱、鼻塞、流涕或牙龈出血等，追根溯源大多都是由孕后五官改变引起的。
【眼部：角膜水肿、泪液减少】
怀孕后内分泌系统会悄悄发生很大变化，角膜组织出现轻度水肿，导致角膜厚度增加。除此之外，孕妈咪的泪腺也会发生改变，泪液分泌较之平时明显减少，黏液成分增多，眼角膜弧度变陡，容易伤及角膜，增加眼睛的摩擦感、异物感。
TIPS：为了迎接宝宝的到来，妈妈们可以提前准备一些宝宝的用品。
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专家提醒：孕期间发现视力明显下降时，应暂时先配一副感觉舒适的“孕妇眼镜”，产后视力恢复后再继续配戴隐形眼镜。如果孕期内出现眼睛炎症，可以使用红霉素、洁霉素眼药水进行缓解，但应在医生指导下进行使用。
TIPS：孕妈咪眼角膜厚度增加，佩戴隐形眼镜不仅会阻碍角膜接触空气机会，使角膜陷入缺氧危机，损伤角膜，造成视力减退，加重眼睛干涩症状。
TIPS：孕妈们要好好呵护眼部，可以选择走珠眼霜，缓解眼部疲劳。
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【耳部：内耳堵塞影响听力】
身处孕期，孕妈咪们会发现自己耳朵内似乎有种被堵塞的感觉，听力大不如前。其实这是由于进入孕期，孕妈咪机体内雌激素水平增高，细胞内液与细胞外液中的电解质浓度差异变大，渗透压发生改变，孕妈咪内耳中水钠潴留所致。
TIPS：除了耳部，肚子上的妊娠纹也会让孕妈们困扰，可以使用抚纹油，淡化妊娠纹。
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专家提醒：有些孕妈咪进行胎教时，会将耳机放在肚子上。这种方法绝不可取。因为将耳机贴于孕妈咪腹壁让胎宝贝直接听的做法，会损伤胎宝贝内耳基底膜上的短纤维，造成听力伤害。
TIPS：尽量避免使用耳机听音乐，孕期间除内耳会发生水钠潴留造成听力减弱外，常戴耳机听取音乐等也会使外耳道口处于封闭状态，声压无缓冲和回旋余地，进一步损害听觉功能。
TIPS：孕妈们还要注意家居安全，可以准备一些防撞条，防止误伤腹部。
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【口腔：牙龈脆弱、易感细菌】
孕妈咪在孕期会发生许多口腔变化。体内的孕激素和雌激素增多，会刺激牙龈内毛细血管处于充血状态，饮食变化也会促使孕妈咪牙齿上细菌代谢增多，增加坏齿可能。
专家提醒：孕期由于饮食结构的特殊变化和口腔组织敏感性增高，口腔卫生保健需要特别注意。在刷牙时应选用刷头小，刷毛软的保健牙刷，坚持每天刷3次、饭后3分钟之内刷以及每次刷牙不少于3分钟的三三刷牙法进行口腔清洁，每两天还要进行一次牙线清洁。
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TIPS：由于孕妈咪怀孕初期和末期3个月内拔牙，容易导致流产或早产，同时易诱发炎症，并发感染，服用抗菌药物会对胎宝贝健康不利等原因，建议在备孕期应进行牙病全面治疗。
TIPS：为了保护牙齿健康，孕妈们也要注意补钙，可以选择优质的妈妈奶粉。
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【鼻部：鼻黏膜敏感增强】
怀孕后，体内雌激素水平升高会刺激鼻黏膜敏感增强，容易发生过敏反应，诱发鼻黏膜内小血管出现肿胀、软化、充血变化，腺体分泌旺盛，引起鼻塞、流涕种种不适。
TIPS：清理完鼻部后，孕妈们要注意清洁双手。
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专家提醒：一般情况下，孕期鼻出血不会造成孕妈咪贫血。但如果孕妈咪出血严重，则应在医生指导下合理使用黄体酮药物，降低雌激素对鼻黏膜的刺激作用，消除诱因。孕妈咪妊娠期的鼻部不适多与鼻腔血管弹性和血液循环有关。多吃白菜、黄瓜、西红柿和橙子等富含维生素C和维生素E的蔬果及豆奶、蛋禽，可以帮助孕妈咪增强血管弹性。
TIPS：准爸爸也要为宝宝的安全做些准备，提前给宝宝准备好安全座椅。
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来源：妈咪宝贝传媒
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