秋意渐凉，夜也越来越长，加上换季时气候多变，人的情绪和身体机能都会受到影响，例如体内激素失衡等，这些都容易引起失眠。所以与其在床上翻来覆去越想越烦躁，不如起来找点有趣的事情做做呢。
你会不会总是在忙碌了一天之后，舒服地躺在床上，但是却在翻来覆去换了100多种睡姿之后依然睡不着。长夜漫漫，若你无心睡眠，那就暂时将睡觉放一边，让小小的数码带你走进健康夜生活吧。
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拍摄唯美夜景
现代人长期奔波于生活和工作之中，即使身处繁华大都市也很少停下来认真欣赏夜景。趁这个机会端上相机去拍拍夜景吧，城市的夜景往往比白天更有魅力，置身于迷离夜色之中，将流光溢彩的夜景人像与城市融合在一起，形成让人着迷的画面。
夜景拍摄是深受大家喜爱的题材，对于夜景拍摄来说，与白天的用光思路不同，夜景拍摄在机身高感以及镜头光圈上会有更高要求。所以我们需要选择画质好，并且色彩和细节表现在夜间都非常细腻的相机。
佳能EOS M5内置闪光灯，可以满足夜景拍摄补光需求，取景器画面现实的范围与拍出来的照片视角相同，可以不受外光影响地确认被摄体状况和曝光效果，液晶屏可以根据不同的拍摄形式灵活调整角度，方便拍摄。
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夜跑锻炼身体
上班族因为繁忙的工作白天很少有专门的时间进行锻炼，只能选择夜跑，夜跑因为其时间和效率问题被广大跑者所接受，夜晚凉快，空气新鲜，氧气含量高，紫外线辐射又比较少，可以不用担心因为跑步而晒伤、晒黑。
跑步适合听音乐，它能营造气氛，克服单调疲乏感，可以让身体不适感降低，让你跑的更“快”，减少疲劳感，增加活力和让你加快运动的速度。而且听音乐还可以延长运动时间，提升耐力，可以起到很好的激励和缓解情绪的作用。
Beats Powerbeats3耳机防水防汗，灵活的耳挂设计大大地保证了耳机佩戴的稳固性。配有1类蓝牙技术，提供最佳连接性。通过强大动感的音质以及长达12小时的电池使用时间，为你的多项训练倾注力量。
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观看大屏电影
如果你不想出门，你也可以窝在家里，翻出曾经想看而没时间看的电影，调整好灯光和投影仪，一个人自由而惬意地在家享受堪比电影院的视听盛宴，然后品味着另一种人生，回到现实中仍然能充满前进的动力。
电影的发明之后人类的生命至少延长了三倍。我们总说人生有无限的可能，但其实绝大部分的人一生中只会有一种生活方式，可是有趣的是却又互相羡慕着，而电影的意义大概就是能在一两个小时内体验一下别人的生活方式吧。
微麦M100微型投影仪小巧便携。操控按钮集中在顶部，一目了然，操作方便简单。可自身发射wifi热点供其他手机连接，进行投影播放。高清投影，自带扬声器，支持无网络同步手机功能，最大可投放120寸大屏。
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阅读补充知识
如果告诉你，给你的夜晚找点事情做，并且坚持执行下去，你便会拥有一个不一样的人生，你会不会去做呢？这件事情就是阅读，21点到睡前一小时，为一天当中人体最佳的记忆时间，此时用来“温故知新”最佳。
晚上安静，少却了白天各种噪音的干扰，可以做比较深入的思考，另外夜色昏暗，使人的直觉力增强，可以更加集中注意力，最后就是晚上的时间完全受自我支配，没有了白天工作的压力和紧张感，使人的效率更高。
Kindle轻巧可爱，显示屏清晰，效果堪比激光刻印，资源丰富，文字清晰锐利，支持多种格式，阅读体验媲美纸书。轻薄便携，阅读灯可智能调节，长时间阅读也可持久舒适。强大的外语学习功能帮助你提高外语能力。
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约好友开黑
如今游戏成为许多学生党和上班族主要的娱乐方式之一，所以晚上约三五个好友一起开黑打游戏也是不错的选择，在激烈的虚拟世界里释放自己的天性，能起到很好的减压效果，同时也算是和疏于联系的朋友间的独特交流方式。
神舟战神外形十分简洁、硬朗，边角处也采用棱角分明的设计方式。游戏本最大开合角度足以满足我们正常情况下的各种使用习惯。带有背光键盘，在夜间玩游戏时会很酷炫，散热性能佳。
巧克力键盘手感舒适，尤其是还带有数字区，对于登入游戏帐号输入密码之类的也很方便。在配置上搭载英特尔四代四核酷睿i7-4720HQ处理器，8GB大内存，并且配备1TB大容量硬盘，支持2G GDDR5显存，对于游戏性能有很大的提升。
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填饱胃和心
俗话说，民以食为天，食乃命之本。吃是人类生活不可或缺的一部分，而关于吃，有一个神奇的事情就是一到晚上要睡觉的时候肚子就会饿，简直饿得人怀疑人生，更不用说如何安心地睡觉了。
别在该吃夜宵的时候，端庄地饿着，把什么的减肥放一边，反正要养秋膘，冬天也是要囤脂肪的，打开烤箱，安慰安慰寒冷的深夜里孤独的胃和寂寞的嘴巴吧。吃饱之后，幸福感瞬间爆表。
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