我们的头发是很脆弱的，不仅频繁得烫发染发会损伤头发，你的生活习惯、洗发护发的方式也会影响头发的健康水平，如果没有正确得进行护理，就很容易出现头发枯黄、干燥没有营养，甚至是掉发的情况，那我们在平时生活中要怎样做才能减少头发的损伤，并且让它恢复健康状态呢？
1.洗头不要太频繁
如果你的头发不属于特别容易出油的话，还是建议你不要天天洗头了，因为频繁得洗头也是会导致头发受损的。而且我们的头发表面有一层保护膜，经常洗也会破坏这个天然屏障，让你的头发变得毛躁、干枯发黄，更容易受到外界带来的损伤，小编建议妹子们尽量每隔两到三天洗一次头，你会发现其实这样反而能让清爽的头发保持更长的时间。
3.洗发护发的方式要正确
对于受损的发质，应该选择一些天然、温和的洗发护发产品，比如含何首乌的护发产品就很适合干枯发黄的头发，不仅能让头发变黑也能滋润头发，选择了合适的产品，使用方式也是很重要的。洗发水可以洗去多余油脂，但是要避免用力得搓揉头发和摩擦头皮，以免造成头发损伤；护发素可以给头发滋润，但也没必要每次洗头都用，而且不能直接接触头皮，那样会让你的头发变得更油腻，阻碍正常吸收营养，从而造成头发干枯、发黄的问题。
3.梳头的方法有讲究
梳子要根据自己的发量来选择，尽量选择木质的梳子，塑料或者铁质的很容易损伤头发和头皮。刚洗完头发还没干的时候，尽量不要去梳它，因为潮湿状态下的头发是最脆弱的，很容易受到损伤，等头发干了，再用梳子轻轻梳开打结的地方。
4.注意扎头发的方式
很多女生喜欢扎马尾，但要注意不要扎得太紧，或者经常扎在同一个位置，可以有时扎高一点，有时扎低一点，这样可以减少头发损伤。发圈要选择比较宽的、不会伤发的款式，有些发圈会把头发缠绕在里面造成断发、打结等损伤。
想要头发健康又容易打理，小编说的这些大家可要尽量去遵守哦。当然乌黑亮泽的头发离不开一款好的洗护产品，大家快根据自己的发质特点选购一款吧。
♥商品推荐♥
◆清爽洗发水
一款清爽的洗发水，能解决你头油、头痒等问题，彻底清洁沉积的油脂、污垢，让头皮自由呼吸，减少断发；含有人参、当归、甘草、何首乌的提取物，能够从发根开始修复受损的发质，强韧发根，令头发重现柔顺亮泽。
◆免洗护发素
一款免洗护发素，能够调节秀发的水油平衡，让头发水润不油腻；能够软化发丝，让头发垂坠柔顺，水性滋养，让发色光亮水润；含首乌、当归、芦荟等植物精华，作用于头皮，从根源上滋养头发，让新长出的头发更加健康。
◆美发精华液
一款能够黑发养发的护发精华液，含有人参、当归等天然植物提取物，只要喷在头皮上稍加按摩，就能给头发提供营养，让头发呈现健康光泽，还有何首乌成分，能够使头发更加乌黑亮泽，清爽不油腻，头皮也可以使用。
◆无硅油洗护套装
一款天然无硅油的洗护套装，让你的头皮自由呼吸。内含啤酒花精华，能温和控油，有助于解决头痒、头屑问题，使头皮保持清爽状态；含有生姜精华，起到健发、养发的效果，还能让头发更加茂密有光泽；不含硅油配方，头发清爽无负担。
◆补水修复护发素
一款针对干枯毛躁发质的护发素，添加玫瑰精油，温和滋养秀发，保持水油平衡；渗透性能好，能让秀发有效吸收营养成分，特含草本精华，对头皮没有刺激，能起到清洁头皮，滋润头发的作用；有迷人优雅的玫瑰香味，持久留香，让你精神愉悦。
如果你想要拥有乌黑亮丽的头发，让它处于一个自然的状态是最好的，减少烫发染发，注意日常护理，长此以往，受损发质也能重回健康柔亮。
