冬天快要来临,那些一直嚷嚷着要减肥却始终没有行动的同学们又打起了退堂鼓,因为他们都有一个共同的借口,那就是:“冬天运动容易受伤,运动时出汗还容易感冒。”
小编在这里表示无奈,其实在一年之中冬季才是最适合运动的季节,因为在低温的环境下人体能有效的散发热量,这个时候健身能更有效的消耗掉身上的脂肪。
运动之后一定得洗个热水澡
有氧、伸展及拉伸的运动是减肥中最有效的办法,这些运动方式能避免体内脂肪的堆积且能快速消耗卡路里,当然有降低血压、改善情绪、增强心脏等诸多效果。
但是冬季运动后洗澡,水温一定得保持稳定舒适的状态,因为运动后身体的毛孔会完全张开,如果水温忽冷忽热,很容易导致感冒发烧等问题。
热水器采用双体分层快速加热,能迅速提升水温,缩短60%的等待时间,另外它还具有5倍增容模式,运动之后想泡个澡也是轻而易举。半胆全胆加热方式能够满足全家人洗澡需求,按需加热还能起到节能的作用。而且,在外运动同时可利用无线WIFI操作,一进家门就能轻松get舒爽淋浴。
搭配有记忆合金的热水器能感知水温变化,调节进水量,让你在运动后可以畅享恒温沐浴。它还配置镀银过滤网,让水中99.9%的细菌无法靠近,确保你有个干净的洗浴环境。同时,人性化多维静音降噪体系,确保静音运作,不会干扰到家人的生活起居。
获取详细的体重信息
结束一天的锻炼过后,你一定想知道自己的运动成果,并记录下身体数据的变化,以做好整个冬季的训练计划,达到最优质健身的效果。
洁白的外形就能给电子秤一个不错的分数,更不用说它良好的实用性能,只要裸脚站立在上面,就能实时记录自己的身体健康状态。
安稳睡眠补充健身好精力
优质的睡眠是运动锻炼最好的后盾,毕竟拥有一个良好的精神状态才能够应对高强度的训练计划,所以一个可以让你安稳睡眠的好助手必不可少。
符合人体工学的设计搭配上优质的记忆棉枕芯,能很好的支撑起你的颈部,同时可以在耳边播放轻缓舒适的音乐,让你在悠扬的歌声中入睡,并保持一个深层次的睡眠状态。