提到生孩子，在大部分人的印象中，是产妇仰卧在床上，满头大汗的场景，对于产妇来说，躺着生孩子体位的优点是对产科处理（如机械助产）及新生儿处理方便，适合医护人员操作。其实现在在产房，生孩子的姿势已经由原来的规定动作，变成了自选动作，产妇们可以“怎么舒服怎么来”。
》无论哪种分娩姿势，上了产床就会用到护理垫，进产房时记得带上↓↓
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现在很多医院都开始和国际接轨，讲究人性化分娩，在符合相关条件的情况下，孕妇在分娩过程中可选择自己感觉舒适的体位姿势，诸如坐位、蹲位、站位、跪位、俯卧位、侧位、半卧位等。
》分娩需要足够的体力，所以临产前妈妈一定要吃的下东西，可以喝点好消化的牛奶，补充体力，更能刺激产后奶水分泌↓↓
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那么，现在产房里都有哪些分娩体位？这些分娩体位的优点缺点又是什么呢？听我细细道来。
第一种分娩体位，也就是最常见的仰卧式体位了，产妇平躺在床上，两腿张开抬高，以方便婴儿的分娩和我们助产士的协助操作，缺点就是采取这种姿势时，孕妇不好上劲儿。时间过长，仰卧位分娩还容易造成巨大的子宫压迫静脉，影响血液循环，引起产妇眩晕、出汗、疲劳等不适，新生儿窒息和产后出血机率也相对较高。
》生产后，妈妈和宝宝的护理修需要用到湿巾，可以多囤点↓↓
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第二种是侧躺体位。产妇在床上侧向躺着，蜷缩背部，一只脚抬起。这种分娩体位的优点是产妇可以更好的用力，分娩出胎儿。
》宝宝肌肤娇嫩很敏感，贴身衣物要选择婴儿A类品↓↓
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第三种是前倾跪式体位。产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开，身体前倾。 这种分娩体位的优点是最容易用力。缺点呢，就是不太雅观，有些脸皮薄的产妇不愿意采取这种姿势。
第四种是站立体位。产妇手抓住上方的栏杆或者有人搀扶，站立着分娩。这种分娩体位的好处是因为地心引力的关系，胎儿在重力的作用下，容易娩出，缺点呢，就是需要产妇下肢力量强大，能够几个小时站立不倒。
》生产后就要进入产褥期，为了避免感染，新妈咪可以穿方便卫生的一次性内裤↓↓
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最后一种第五种，自由体位，这种自由分娩体位，更像是游泳比赛中的自由泳，在保障母婴安全前提下，让产妇在分娩过程中采用自由的体位,通过体位的变化来协调产妇的精神心理因素、产力、产道和胎位等决定分娩的因素，及时纠正异常胎位、增强宫缩和产力等，以利于分娩的顺利进行。自由体位分娩，可大大消除产妇的紧张与恐惧，降低剖宫产率，提高她们顺产的信心与依从性，也更符合产妇的心理和生理需求。产妇不需要一直躺着，可以随时转换姿势，坐着、蹲着、站着、跪着、趴着、……她们觉得怎么舒服，就可以怎么做。
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这种体位也有缺点，就是助产士不容易控制产程，另外，有些孕妇也不适合自由体位，像前置胎盘、疤痕子宫和产道畸形等异常情况的产妇，就不宜选择自由体位分娩。
生产是一件很自然的事情，就像人们吃饭一样，每个人吃饭的习惯也会不同，同样的，生产的状况也因人而异，而分娩的体位每个人都可以不一样。重要的是，无论孕妇采取什么体位分娩，我们都会配合她们的体位来迎接宝宝的出生。
》婴儿一出生就要排便拉撒了，纸尿裤要给宝宝准备充足↓↓
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无论那种姿势，都是为了方便产妇的顺利分娩。临产的产妇不必太看重这些，顺利生出一个健康的小宝宝才是最重要的。
》宝宝的洗护用品也要提前置办哦，婴儿出汗多，出院回家后要勤给宝宝洗澡↓↓
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来源：小红姐产房故事，本文已获得授权
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