断夜奶向来是宝妈们头疼的事情，网上找了很多办法，但是就是断不了宝宝的夜奶。有时候想一狠心不让他吃，总归是能断掉的吧。但是宝宝却精力十足地吵了一个晚上，有些宝妈白天还要上班，实在不堪忍受宝宝的吵闹，就又给宝宝吃奶了，说起断夜奶，那真是三天三夜都讲不完的痛。
宝妈们为了给宝宝断夜奶，经常会在晚上，减轻宝宝的喂奶量，这本没错，但是宝宝睡前那一顿，是不需要减的！晚上睡前适当地让宝宝吃的饱一点，这样才能够减轻宝宝在晚上吃奶的次数，这样子再断夜奶就会容易多了，起了事半功倍的效果。
很多宝妈说断夜奶很头疼，实际上是没有找到断夜奶的正确方法。平常断夜奶的话，注意以下几点，就能轻松断掉夜奶了。
第一章：想要断夜奶，循序渐进更有效。
断夜奶最忌讳的应该就是一口吃个饼了，想要一两天内就把宝宝的夜奶给断掉，几乎是不可能的事情。先别说宝宝在晚上是否会哭闹，是不是会让宝妈睡不着觉。即使真的在短期内通过这种办法让宝宝一下子把奶断了，对宝宝以后的身心健康也是极其不利的。断奶在心理学界，被称为第二次母婴分离，所以宝妈可不能通过这种方式给宝宝断奶哦。
第二章：从母乳到奶粉的更换。
断夜奶的时候，宝宝一开始是不会离开“吃”的东西的，但是宝妈可以先减轻宝宝对母乳的依赖性，使用奶粉来改变宝宝的“口味”，如果宝宝拒绝吃的话，宝妈可以尝试混合，慢慢的把宝宝导向奶粉方向。
小贴士：奶粉选择宝妈需要格外注意了，如今奶粉质量参差不齐，建议宝妈们在正规商家选择值得信任的品牌购买。
【悠妈推荐：】新生儿PPSU奶瓶，宝宝的断奶神器，宽口径的吸管奶瓶，能很好地防呛防摔。奶嘴是来自德国的食品级硅胶，给宝宝最真实的体验，奶瓶制作材料不是玻璃哦，瓶身采用的是德国PPSU技术，耐高温可达180度。
【悠妈推荐：】性价比较高的一款奶瓶，奶瓶带保护罩，不怕摔的玻璃奶瓶，能很好地防摔防烫防爆，硅胶制作的奶嘴，拥有母乳实感，同时配了一个盖子，可以很好地保持奶嘴瓶的清洁。握把是活动的，这个比较贴心，如果宝宝不小心碰到地上，可以避免伤害到宝宝。
第三章：安抚奶嘴有大用。
宝妈们可别小看了这个安抚奶嘴，奶嘴的用处非常大，对于宝宝来说，既能起到安抚的作用，又能让宝妈们省心很多，越逼真的奶嘴越有效。因为有的时候，宝宝自己喝饱了奶粉，但还是想找妈妈吃奶，宝宝习惯性地嘴里含着奶头，所以这个时候，安抚奶嘴就能派到用处啦。
【悠妈推荐：】很可爱的卡通奶嘴，能很好地吸引宝宝的注意力，买2还能赠送宝宝的润肤乳。奶嘴采用仿真硅胶，有很好地嘴感，让宝宝安睡到天明，是妈妈给宝宝断夜奶的好帮手哦。
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第四章：白天多多饮水更有效
宝宝在这个时候，是不会像平常人一样喝水的，白天宝妈们便要多多培养宝宝饮水的习惯了，现在有专门替宝宝设计的饮水杯，摔不破，质量很棒，可以很好地帮助宝宝养成饮水的习惯，如果有什么味道很棒的宝宝冲剂，那效果会更好。
【悠妈推荐：】宝宝学习喝水的专用吸管水杯，即使倒立也不会漏水，安全放心，被子非常抗摔抗磨，即使宝宝再调皮，被子也不会那么容易坏掉哦。同时还可以配自动吸管，让宝宝更加容易快速地学习喝水，告别母乳。
第五章：夜奶问题同时也是睡眠质量问题
不得不承认，宝宝真的是超级容易被吵醒的，特别是很小的孩子，他们睡眠很浅，而且对睡眠环境要求很高。宝宝的夜奶问题，同时也是另一个家长关心的问题，宝宝老是不睡觉，影响发育，影响身高怎么办？谁都想宝宝晚上能好好睡觉，宝宝的睡觉方面可以分为以下这几块。
★★★睡眠环境篇
宝宝对自身环境很在意，舒适的环境能让宝宝更加安心地睡觉，随着科学育儿知识的普及，很多的父母都意识到了，需要给自己的宝宝一个自己的睡眠空间，所以几乎所有宝宝都会拥有自己的一张小婴儿床和睡眠用品，但是宝宝自己晚上睡觉真的很不安稳，特别是踢脚问题，常常白天起来就看到宝宝的被子不知道被踢到哪里去了。
【悠妈推荐：】睡袋对于宝妈来说真的是不容错过的啦，新生宝贝还处于抵抗力比较差的时候睡袋对宝宝来说更安全呢！
★★★睡眠安抚篇
正如上面的奶嘴安抚一样，对付小孩子真的就是小孩子的做法，安抚玩具，安抚物品真的可以起到很大的用处，我们大人不懂，但是小孩子却能自己和小熊玩一整天。
【悠妈推荐：】小海马声光安抚玩具，现在活动期间，买一送八，赠送8只宝宝益智摇铃哦。小海马的优点在于它可爱的声光，以舒缓的音乐，渐暗的灯光，柔软的触感安抚宝宝，营造出安心的睡眠环境，建立宝宝良好的睡眠习惯。宝宝不喜欢在黑暗的环境里睡觉，所以小海马会发出暖暖的黄光，逐渐减弱，真的是个很实用的宝宝睡眠神器。
★★★外部环境篇
这一点就需要各位宝妈注意了，宝宝晚上睡觉后，尽量不要发出声音，悠妈能理解各位宝妈们天天带孩子，只是晚上睡觉后才有自己的个人空间，但是如果是看剧玩手机，尽量还是离宝宝远一点，宝宝睡觉太容易被惊动了。
第六章：宝妈勤换衣，减轻气味助断奶。
孩子对母亲身上的气味是有很大的依赖性的，各位宝妈经常换洗衣物，能更好地减轻身上的气味，平常宝妈也要注意不要天天抱着宝宝，适当地和自己的宝宝保持距离也是很有用的。
悠妈小贴士：
宝宝在晚上睡觉的时候，可以让宝宝侧睡，侧睡可以让宝宝深度睡眠的时间增加，而且加快入睡的时间哦，总而言之，宝宝的断奶过程是循序渐进的，要给宝宝足够的时间去适应。
