吃高蛋白食物后不要急于饮茶，否则茶叶中的鞣酸会与蛋白质结合而生成新物质鞣酸蛋白。
鞣酸蛋白至少有两大弊端:
一、难以溶解，使蛋白质无法被人体肠道黏膜所吸收，无疑削弱了高蛋白食物的营养价值，造成浪费。
二、鞣酸蛋白是一种收敛剂，有抑制肠道蠕动的消极作用，容易诱发便秘。故进餐后不要忙着去端茶杯，待2小时后再饮不迟。
人在一餐之中宜同时吃几种蛋白质食物，这样可使所含氨基酸起到互补作用，从而提高营养及瘦身价值，如鸡蛋+牛奶、牛肉+猪肝、豆腐+排骨等都是曾被认为的最佳组合方式。
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||| 五谷杂粮代餐粉 |||
口耳相传的配方，加上古法的研磨技术，调制出来的每一款产品，都是精益求精。由内而外散发着它迷人的自信，和每天满满的滋养。
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||| 速溶冲饮营养豆浆 |||
每一颗大豆都有黑土地的气息，轻加工，优品质。好的生活，就要每天一杯豆浆，补充各种人体所需。而其中丰富的大豆异黄酮也是众多备孕妈妈的选择。
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||| 海苔纳豆饼 |||
做饼干肯定需要鸡蛋，优选山区放养鸡所产的鸡蛋，严格把控鸡蛋来源，确保健康鲜鸡蛋。这样做出来的饼干口味才是最佳。
