新妈咪坚持母乳喂养宝贝，会遇到很多意想不到的困难，乳腺炎就是其中之一，产后1月内最高发，而且过来人都说特别疼。
【这些不注意容易引发乳腺炎】
◎ 缩短授乳时间，或减少授乳次数；
◎ 固定、死板的授乳时间规定；
◎ 俯卧式睡觉；
◎ 情绪紧张、压抑；
◎ 胸罩太紧、太小等情况。
》提示：新妈妈产后及时哺乳，需要一款优质的哺乳文胸↓↓
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【TIPS 奶量多的妈咪更要当心，及时用吸奶器吸出奶水】
发生乳腺炎除了直接受到感染外，还常由于局部乳腺导管阻塞，乳汁淤积而诱发。乳腺导管不通畅，一般发生于乳汁分泌丰富和稠密的妈咪。
》提示：乳汁分泌比较丰富的妈咪，要注意避免溢乳尴尬↓↓
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【教你早点发现乳腺炎的苗头】
急性乳腺炎的发作，可以分为3个阶段，新妈咪们一定要随时关注乳房的变化和不适，以便及时遏制住。
1阶 针扎一样
主要表现是乳房的某一部分，通常是外上或内上部分突发肿硬胀痛，边界不清，多有明显的压痛。此期乳房内部的炎症呈蜂窝织炎阶段，尚未形成脓肿。乳房皮肤的颜色正常或微红、或微热。突然高热寒战、疼痛肿胀、局部鲜红，很快化脓破溃，多伴有胸闷头痛，食欲不振等。若有乳头皲裂，哺乳时会感觉乳头像针扎一样疼痛，乳头表面可见一两个小脓点或很小的裂口。
》提示：哺乳前，可以先用毛巾擦拭一下乳头，保持乳房清洁↓↓
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*2阶 持续剧痛
炎症继续发展，组织坏死，脓肿形成在所难免，肿块逐渐增大变硬，疼痛加重。多为搏动性跳痛，甚至持续性剧烈疼痛，乳房局部皮肤发红、灼热。全身发热不退，恶心厌食，同侧腋窝淋巴结肿大等。红肿热痛2～3天后，肿块中央渐渐变软，有波动感，中心红肿发亮，皮肤变薄，周边皮肤大片鲜红。穿刺会有脓液吸出。此期脓肿已成，保守治愈的时机已过。
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3阶 溃后脓出
脓肿成熟时可自行破溃，或手术切开排脓。如果引流通畅，则局部肿消痛减，体温正常，经过换药，大约一个月内创口逐渐愈合。如果溃后脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，身热不退，那就是引流不畅，经久不愈转成慢性乳腺炎，也会形成乳瘘，即有乳汁伴脓液混合流出。
【乳腺炎不同阶段，应对方案不同】
*未形成脓肿时
促进乳汁排空。1.勤给宝贝喂奶，让宝贝尽可能地把乳房里的奶吃干净；2.用吸奶器吸奶以排空乳房；3.应用手法挤奶，每天7～8次，每次尽量将乳汁排空；4.用油木梳背向乳头方向轻轻按摩以疏通乳腺；5.必要时请催乳师按摩；6.如炎症明显应停止哺乳，用吸奶器排空乳汁。
》提示：用手挤奶前，要清洗双手↓↓
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用热毛巾热敷。每天3～4次，对早期炎症有效。
应用抗生素。当上面两种方法都没有效果的时候，应及时加用青霉素或者其他抗生素，肌肉注射或静脉点滴都可以，根据所用药物毒性、剂量及用药时间决定是否继续哺乳，如不宜哺乳则用吸奶器排空乳汁。
*已形成脓肿时
应及时切开引流，切口一般以乳头、乳晕为中心呈放射形，乳晕下浅脓肿可沿乳晕做弧形切口，脓肿位于乳房后，应在乳房下部皮肤皱襞1～2厘米处做弧形切口。
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【产后急于催奶 也会引发乳腺炎】
产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。
有些新妈咪在开奶时不顺利，家人急忙炖鱼汤、猪蹄汤给新妈咪补身体。其实这种做法并不一定合适。首先是要分清奶少的原因是什么，究竟是奶汁分泌量少，还是奶汁淤积乳管不通造成的。即辨清是属于真性乳少，还是假性乳少。
很多情况是乳汁已经在不断分泌，在乳房内越积越多，但是由于乳腺管尚未通畅，不能顺利排出来，表象则是“奶不多”，也就是假性乳少，这个时候进补下奶的食物只能起到反作用，极易导致急性乳腺炎的发生。
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【远离乳腺炎，3个关键词】
急性乳腺炎的发病原因是，乳汁不能外流，出现瘀积，使局部乳房组织活力降低，造成有利于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两个原因，预防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染。
1、防乳头破裂
①怀孕6个月后，每天用温热毛巾揉擦乳头、乳晕，使乳头、乳晕的韧性和对刺激的耐受性增强。如果乳头有先天性畸形，比如乳头凹陷、分裂等，在妊娠早中期就要想办法进行纠正。
②每次喂奶前后都要用温开水洗净乳头乳晕，包括乳头上的硬痂，保持干燥清洁，防止皲裂。
③要用正确的哺乳姿势，让宝贝含住乳头及大部分乳晕。
④不要让宝贝养成含乳头睡眠的习惯，哺乳后用胸罩将乳房托起。
2、防乳汁瘀积
①产后尽早哺乳。
②哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。感到乳房胀痛更要及时热敷，用手按捏乳房，提拔乳头。
③每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可用吸乳器或按摩帮助乳汁排出。
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