十月怀胎，妈妈付出了许多的艰辛和劳累。每个妈妈都希望孩子能健健康康，在怀孕期间所做的一切都是为了孩子好。然而有些妈妈孕期知识不足，面对问题时往往显得很慌乱，她们往往依据自己或者听来的经验。有的经验并不可取，做错了反而对腹中胎儿不利，妈妈们有必要了解这些误区，这些陋习，避开这些常识性错误，可别再信了。
1、不运动
在怀孕后，妈妈的身体会变得笨拙迟缓，稍微活动一下就会气喘吁吁，精神气色都不是太好，一不小心还会给胎儿造成风险。于是许多孕妈都每天卧床休养，这样的做法是不对的，一味的卧床静养反而对宝宝不利。孕妇卧床会造成血流不通畅，产生关节疼痛，长期卧床也会导致孕妇便秘加重，适当运动既锻炼了身体又有助于分娩。
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2、保健药的服用
一些妈妈为了宝宝营养，花了很多钱买来各种保健药服用，这样的初衷是好的。妈妈服用保健品不能盲目，如果服用不当反而对身体不好，也不要随便听从他人的建议。因为孕期的妈妈们身体跟之前不一样了，千万别乱服用，最好是根据自己的身体素质，在医生的建议下，缺什么补什么。
3、感冒了不吃药
妈妈在孕期为了宝宝的安全一切格外小心，甚至有的妈妈生病了也不吃药，唯恐药物刺激到胎儿，总是觉得休息休息就好了，其实这样的做法是很不对的。试想一下，自己也在生病怎么会培育出一个健康的宝宝呢？孕妇生病时应及时就医，根据医生的诊治再决定是否吃药，千万不要一直拖着，病情加重的后果不堪设想。
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4、呕吐很正常
妈妈在孕期都会有呕吐现象，轻微的呕吐是正常的生理现象。如果呕吐严重就要引起重视了，有时孕妇呕吐会导致体内脱水或是身体抽搐，这样就影响到胎儿的健康发育，需要及时去检查了。在孕前期，孕妇饮食要少吃多餐，偏向清淡。
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5、依赖防辐射服
生活中存在着许多辐射，家里的电器、wifi、手机都是辐射源，孕妇为了避免这些会购买防辐射服，以为这样就能避免这些辐射了。其实这种服装的作用效果并不是很明显，孕妇不要过于依赖它，想避免辐射还是要尽量少使用手机电脑，家里电器不用时要及时断电，在生活中要远离那些辐射源。
所以，孕妈平时还是要多出去走走，看看风景，散散心，这样对自己好，对未来分娩也有利。
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