喝茶需要讲究，选对适合自己的茶非常重要！要根据自己的体质来选茶，不同体质的人喝不同的茶，今天，小编将带你了解如何根据体质选择适合的茶！
一、 阴虚体质
阴虚患者容易出现手心、脚心出汗发热的情况，阴虚体质的朋友可以适当喝些黄茶、白茶，或者可以选用桑葚茶、枸杞红枣茶等来调理身体。
二、阳虚体质
阳虚体质比较畏寒怕冷，建议用桂花、姜片、肉桂再加上红茶来泡一杯温阳散寒的茶饮。
三、 痰湿体质
肥胖者一般都属于痰湿体质，这种体质的人群会感到口舌黏腻而且出汗多、出油多，痰湿体质的人可以适当喝一点普洱茶可以起到去腻、化痰的功效。
四、 平和体质
大多数茶饮都适合平和体质的朋友饮用，推荐平和体质的朋友选择中性的乌龙茶，直接饮用或者选择与性味平和的枸杞、甘草一起泡水喝都可以。
五、湿热体质
湿热体质的人需要祛湿，这个时候可以多喝一些带有利水、清热功效的药茶，也推荐湿热体质的朋友喝绿茶。
六、气郁体质
气郁体质主导情感，容易让人多愁善感，这个时候喝点茉莉花茶、桂花茶等带有芬香气味的茶饮可以帮你调理情绪。
七、 血瘀体质
很多女性朋友其实都有血瘀体质的“潜力”，这种体质的人嗑一下碰一下身体就容易出现淤青，血瘀体质喝的茶饮要以顺气、活血为主，枸杞红枣茶是不错的选择。
八、 气虚体质
气虚体质的人在容易出现气短、出汗而且精神不济的毛病，这个时候可以选择喝一杯人参乌龙茶，把人参与乌龙茶叶一起放置在杯中，加入沸水焖够30分钟即可饮用。
