妈咪们都希望自家的孩子能快快长高，虽然看着孩子一天天长大，但是总觉得他长得并没有那么快，和同龄的孩子在一起也是显得有些发育不良，那么问题来了，为啥自家的孩子长得那么慢？难道是发育迟缓？
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孩子身高年增长不足这个数，妈咪要提高警惕
其实每个孩子的生长都是有一定的规律的，妈咪觉得孩子长的慢，并不一定就真的长得慢，孩子有没有发育迟缓都是有标准的，那么什么情况下妈咪要注意呢？可以参考权威专家给出的健康指标。
0～3 个月：3.5 cm/ 月
4～6 个月：2 cm/ 月
7～9 个月：1.5 cm/ 月
10～12 个月：1 cm/ 月
1～ 2 岁， 10～11 cm/ 年
> 2 岁， 4～7 cm/ 年
一般情况下3岁一下的孩子每年的身高增长大概在每年7厘米，3岁到青春期身高增长大约在每年4厘米左右，青春期是每年6厘米，如果孩子的身高没有达到期望值或者正常值，妈咪最好咨询一下专业的营养师，看看是不是娃在饮食上出现了问题。
当发现孩子身高没有达到期望值或者标注值，妈咪们不妨给孩子准备一些牛奶，牛奶富含丰富的钙含量，对孩子的骨骼增长和身体健康都是有好处的，助力孩子长高。
伊利舒化无乳糖牛奶特别多增加25%的钙，每天只需两包就能收获每日钙需的78%，轻松就能达到钙指标！并采用国家专利的乳糖分解技术，令牛奶营养吸收更加完整，也让乳糖不耐症患者也能实现喝牛奶后不用拉肚子的愿望！
蒙牛的纯牛奶乳蛋白含量提升，哪怕0.1，都来自更高品质的原奶和全产业链的环环支持，超过国家标准6.9%，臻达营养与美味的更高水准，严选精细管理的集约化牧场，先进的脱气工艺，从原奶到成品，历经100项常规检测+37项抽检项目，每一项不厌其烦的严苛把关，确保每一瓶都毫无疏漏，每一滴皆品质上佳。
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孩子长得慢不慢，这条线告诉你
那么有没有更好的办法判断孩子的身高是不是正常呢？下面就给妈咪们推荐一个靠谱的记录工具——生长曲线图。
妈咪可以通过测量宝宝的身高后进行对比，看看自家孩子的身高增长有没有符合标准，正常情况下孩子的生长是遵循这个增长规律的，但是如果长着长着跑偏了，就说明孩子生长出现了问题，妈咪要引起注意。
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做好这3点，孩子长得高
孩子的身高其实7分是靠父母遗传，而3分是靠后天的营养和锻炼的，对于那些父母不怎么高的孩子，一定要好好把握这3分，那么该如何养成大长腿孩子呢？做到这3点助力孩子身高，妈咪都要看看哦！
NO1.营养均衡
婴幼儿生长迟缓大多都是和营养有关系的，主要是摄食不足和喂养不当，这非常影响宝宝的身高和体重，如果没有及时纠正，孩子很容易出现身高增长迟缓的情况，那么该如何做到营养均衡呢？
首先当然是要坚持母乳喂养，母乳是宝宝最好的食物，如果妈咪母乳不足，妈咪可以根据自己的情况适当吃一些营养品，提高母乳质量。也可以给宝宝适当添加奶粉，根据宝宝实际情况选择一款合适的奶粉。
来自澳大利亚的黄金素适合孕期和哺乳期的妈咪吃，富含21种营养元素，同时富含叶酸和DHA，对妈咪和宝宝都是有很多好处的，同时还能提高妈咪的母乳质量，让宝宝吃得更健康，身体倍棒，孕期也可以吃，给宝宝更多呵护。
飞鹤的星飞帆有着超高端系列基于中国母乳库的研究，100%生牛乳制造，特别添加OPO结构脂，提高宝宝的抵抗力，同时为大脑发育助力。完全不添加蔗糖、香精、麦芽糊精，不会对宝宝的身体有负面影响，更加安心。
超级优博采用适度水解工艺，将大分子水解成易吸收的小分子，特别添加益生元+益生菌，减少宝宝胃肠负担助力吸收，给宝宝更好的呵护，妈咪也更加放心，让宝宝拥有更好的体质，助力长高高。
爱他美是德国当地的高端品牌，它的Pronutra亲源配方，贴合宝宝天生营养所需，深受德国当地妈妈们的亲睐，当然在国内也是很受妈妈们的欢迎的，原产原装原罐，严格把控质量，妈咪可以放心给宝宝喝，助力身体发育。
其次就是添加辅食，注意添加辅食的时候要从少到多、从细到粗、从稀到稠、由一种到多种、注意营养搭配要全面均衡，同时多给孩子吃一些营养含量高又美味的食物，为孩子的身高助力，如果孩子不愿意好好吃饭，妈咪可以通过一些小零食来诱导。
Fruiti果的冷压榨苹果汁，每一口都是完完整整的富士苹果，采用HPP超高压冷杀菌，原汁原味零添加，为你提供一口苹果的香甜体验，同时苹果中含有多种有益营养元素，促进宝宝的身体发育，对肠胃也有好处。
坚果富含很多营养物质，对宝宝的大脑发育和身体发育有很多好处，想要宝宝长高个，妈咪可以适当给他吃些坚果。这款巴旦木仁饱满厚实的果仁，外形讨喜诱人！无需剥壳，便捷享受酥脆美味！吃法多样，搭配酸奶或做烘焙原料皆可！
NO2.合理运动
在保证营养供给充足的前提下，科学合理的运动可以平衡孩子全身的钙、磷代谢，加速加速矿物质在骨内沉积，促进胃肠蠕动和消化，另外也可以刺激生长激素的分泌，从而使遗传潜力得到最大限度发挥，帮助孩子身高增长。
NO3.充足睡眠
睡眠对孩子长高又多重要，相信妈咪都是知道的，在睡觉的过程中生长素会大量分泌，宝宝在睡眠中慢慢长高，但是白天的时候生长素分泌量是很少的，过少的睡眠时间会影响孩子生长素的分泌，为了孩子的健康，妈咪要保证孩子充足睡眠哦！
一般来说，新生儿每天大概 21～22 小时，2 个月～12 个月每天需要睡 14～16 小时， 2～3 岁为 12～14 小时，4～6 岁需要 11～12 小时。为了保证宝宝的睡眠时间，妈咪一定要选择一款适合宝宝的舒适的睡衣，新生宝宝穿连体服睡觉就很舒适。
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