不知道妹子们，来姨妈时有没有试过特别嘴馋，什么都想吃，特别是那些炸的，辣的，咸口的。但如果想在姨妈期间仍旧想有美美的心情，和良好的皮肤状况，那这些美食你可别碰！
▽油炸食品▽
来个薯条，炸鸡别说多酥脆可口了，但在姨妈期间因为体内黄体酮的分泌影响了皮肤皮脂的分泌，会让皮肤出油变多，如果进食油炸食物的话，会让皮肤负担加重，加上姨妈期间代谢变慢，就会很容易出现痘痘肌，黑眼圈，粉刺等肌肤问题噢，还容易囤脂肪。
▽盐分过多食物▽
重口味的妹子们，恐怕在姨妈期间还是不能变成口味清淡的人，但吃太咸口的食物的话，将会导致组织水肿，因为盐中含有钠离子，此时体内需要储存更多水分来分解，所以你看起来整个人就浮肿了。▽香辣食品▽
K酱有次姨妈期间特别想吃麻辣香锅，结果吃了就后悔了，姨妈提前就结束了。后来才知道原来吃辣的食物，会引起盆腔血管收缩导致姨妈变少了。这内分泌就被辣椒给搞混乱了，气色自然是不好看了。
原来姨妈期间也是一定要管住嘴巴噢，可不要相信什么“姨妈期间随便吃都不会变胖，变丑”的歪理论，为了健康的身体和漂亮的脸蛋，妹子们还是需要注意姨妈期间以清淡为主，这样才会越来越美，穿起衣服来才更好看噢！！！！！！
