随着越来越多的人走进健身房，健身已经成为我们生活方式的一部分，许多时尚品牌推出健身系列的单品，试图用独特的设计让乏味枯燥的健身装备更加时髦有趣，让运动中的女生们也可以装扮自己。
如果你也正打算去健身房来一场脱脂塑性的运动，那么一身正经的健身装备是必不可少的。关于健身装备，这里一些TIPS也许可以帮到你挑选适合自己的健身装。
【运动内衣的挑选】
对于女性来说，运动内衣自然是首位，千万不要穿着我们日常的内衣去健身房，运动中产生的剧烈运动，会使韧带组织拉长紧绷，长期下来容易造成乳房下垂，特别是日常中带钢圈的内衣，会在运动中束缚我们的胸部，从而造成损伤。舒适的运动Bra可以通过支撑和约束运动中的胸部，减少胸部移动的频率和幅度，从而达到保护胸部的作用。
而对于运动内衣的选择，不同的运动方式、运动强度和身材类型，对于运动内衣的要求不同。首先，根据运动强度/类型来选择；其次，根据罩杯大小进行选择，罩杯越大，所需要的支撑强度越大，通俗一点就是： 在进行中低强度运动时，A/B 罩杯的姑娘穿中等支撑即可，但 C/D 罩杯及以上的姑娘则建议穿高度支撑款；第三个选择运动内衣的标准是： 衣服不能过于紧绷，不能产生“压胸感”，过多的压力对胸腺没有好处，有可能会导致乳腺增生，并带来其他乳腺疾病。
【运动内衣的时髦穿搭】
现在的运动品牌设计的运动内衣都十分时尚且性感，不管是去健身路上凹造型，还是在健身房内穿着，都尽显个性与时髦。选择一款时髦醒目的运动Bra，配上黑色紧身裤，外加一款时髦有型的运动外套，遵循上松下紧的原则，视觉上显瘦又显高，还能遮住小臂的拜拜肉，一举两得。
对于女性健身，胸衣尤为重要，ASICS的胸衣设计不管从设计上还是功能上，都近乎完美。采用渲染风格的印花图案，配色上更加时尚有活力感。而功能上，胸口采用V字形网眼面料拼接，有效的改善了运动时胸口易出汗的问题；后背十字交叉网眼的设计，穿着舒适稳定，可以良好的进行伸展运动。
如果将运动Bra单独穿出门，那么一件绚丽醒目的运动内衣一定是首选。Skechers这款极具动感和艺术感的运动Bra，不仅在视觉上有着强有力的冲击，在功能上也毫不含糊，舒适胸带设计，缔造柔软稳固的贴合感，有效提升运动的自由度，贴合女性身体；可拆式胸垫设计，提供良好的舒适度和包裹感，同时勾勒出迷人的胸部曲线，是运动健身的经典搭档。
【 运动紧身裤的挑选 】
同样，对于下装来说，一条高弹力速干的运动Legging也是不可或缺。如果可以的情况下，不要选择棉质的运动休闲裤去健身房，棉的材质虽然舒适，但是并不透气和吸汗。
相对来说 涤纶、聚酯纤维或者尼龙的面料的Legging更加适合健身，除了面料舒展，排汗透气之外，腰部采用的宽腰带设计可以对髋部提供一定的支撑和保护，高弹力的Legging在剧烈的运动中，让你收放自如，不仅能够清楚自己腿部发力情况，还起到保护腿部的作用。
【运动紧身裤的时髦穿搭】
对于紧身裤的搭配，可塑性就比较强。如果你对自己的身材没有那么自信，可以选择在胸衣外面搭配一件休闲宽松的T恤，再搭配一条紧身裤，可以增加休闲随意的感觉。不过最好搭配短款的T恤或者将T恤收进紧身裤，拉长下半身比例，视觉上显高显瘦，时髦又有型。
TheNorthFace的紧身裤在设计上极具时髦和个性，不规则的图形印花让乏味的紧身裤增加时尚感，让你运动的时候也时髦有型；而吸汗排湿的面料，舒适又透气，腰部设置安全拉链的口袋，可以轻松收纳音频装置，集时髦和实用于一身的速干Legging，是健身不可或缺的装备。
如果你不喜欢花哨的款式，那么北面这条纯黑色的紧身裤一样帅气又时髦，舒适的贴身剪裁，给你健身的完美体验；吸湿排汗的FlashDry面料，有效的改善活动期间的吸湿排汗和功能调节，腰部的LOGO织带设计，时髦的同时增加舒适度，是一条经典又显瘦显高的时尚Legging。
【 运动紧身衣的挑选 】
一款舒适速干的紧身衣，也是健身中的必要装备，穿上之后就能够彰显身材，能够让肥肉无处遁形的它，能够有效的激励自己勤奋训练是真的！
挑选这类运动上衣时，主要考虑弹性和吸湿排汗的功能，专业的紧身衣会采用独特的高弹力面料，在运动中会配合手臂、肩膀等肢体动作，从而达到运动的效果；而吸湿排汗的功能是一款专业紧身衣必备的功能，速干的材质可以让我们随时保持干燥舒爽的身体，运动也更加健康舒适。
特别是在冬日里健身，运动后在室内放松，直接穿运动Bra会容易着凉，这时候紧身衣的排寒除湿作用变得格外有用，同时还能够起到保暖的作用。另外，紧身衣还可以有效的缓解训练时的疲劳感，减少软组织震动和受伤的几率。
【运动紧身衣的时髦穿搭】
紧身衣的搭配就自由随意了一点，去健身房的路上，可以直接外穿，保暖显瘦又时尚。当然，你也可以将紧身衣系在腰间，虽然是很普通的技巧，但却可以瞬间拉长下半身的比例，显得腿部更加修长。走起路来，也充满活力和动感，既减少了腰部裸露在外，又增加街头时尚感。
Mizuno轻薄的针织外套，很适合春夏过度季穿着，柔软舒适的粗麻感的针织面料，有着良好的弹性和舒适性，上身柔软又亲肤，灰色与粉色的包边配色，青春靓丽不失时尚感。
这件修身连帽针织开衫，采用轻薄的针织布，舒适透气，贴身穿着也更加舒适和柔软。多彩的花纱面料带来春天的气息，彰显出动感活力的韵律；背部的吸汗速干功能，可以让我们在运动过程中，保持着干爽的身体，是出门健身必不可少的一款紧身衣。
【运动跑鞋的挑选】
最后，你需要一双舒适让你运动事半功倍的训练鞋。很多人对健身装备准备的很随意，随便穿一双鞋就去健身。一双好的训练鞋，虽然不能决定你健身的成果，但却是入门的必要条件。
通常我们选择跑鞋，一般指的是慢跑鞋。慢跑鞋的设计理念主要是以保护为主，避免我们在跑步的时候身体受到伤害，在选择慢跑鞋主要注意灵活减震性能，减震性的跑步鞋通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。
而舒适透气的功能，可以帮助我们在运动过程中保持脚部的干爽和舒适，适合喜欢长跑和脚部容易出汗的人群；容易崴脚或者扁平足应选择有防侧翻控制系统的跑鞋；最后需要根据自己的身高和体重状况，决定是否需要特别轻便的跑鞋。
【运动跑鞋的时髦穿搭】
在跑鞋的搭配上，如果你穿了一件绚丽夺目的运动Bra，增加动感和时尚感。那么，脚上选择一双简约不要过分花哨的跑鞋来搭配即可。作为健身装来说，它们没有过多的设计和装饰，只有颜色上的区分，健身装只要注意全身塑造出一个亮点足以，轻松打造简约时髦的动感女孩。
这双清新简约的Skechers入门级跑鞋，轻便又时尚，有着柔软舒适的灵活性。采用高回弹鞋垫GOGA RUN技术，提供更好的回弹性和缓震；结合人工学采用足心着地技术，将速跑中双脚所承受的压力转为前进的动力，有效缓解冲击力；鞋底圆形动能传感器能及时反馈地面信息，更加稳固的抓地力，提升防滑耐磨效果。
ASICS 业内比较出名的跑鞋品牌，这款充满时尚设计与色彩碰撞的跑鞋，一定可以深得女生的心。不仅如此，专业的性能也值得我们投资：鞋中底内侧搭载DUOMAX防倾斜装置，减少足部外翻；加上后跟的缓震GEL和中足部的TRUSSTIC构造，使该跑鞋成为一双性价比高的基础稳定跑鞋。新推出的LIFE-SHOW系列，鞋身搭载夜间反光素材，提高安全性能，夜跑也不担心。
其实，健身装备的在健身中的重要性不仅仅是好看，保护我们的身体在运动过程中不受损伤才是最主要的。眼看着夏天就要到了，你真的甘心这样带着一身的赘肉迎接美好的夏天么？赶紧拾起你的健身装备去健身房来一场酣畅淋漓的运动吧！
时尚咖：猫妞，编辑：RInKA，助理：阿晨
