不管男女，都希望自己有一个健康的身体，和好看的身材。可是很多人还是有难看的“游泳圈”，可很难瘦下去，这样的身材，不仅穿衣服很难看，就连身体也开始变的不健康起来！
天气越来越冷，我们的减肥计划也可以开始了！ 看到别人苗条的身材，穿什么衣服都好看，并且太肥胖也会引起一系列的肥胖病，痛苦不堪。想要瘦身可以多一些运动锻炼，再注意好生活习惯！
现如今最流行的减肥方式，就是健康的“食疗”。只要你能吃的正确，是可以轻松达到减肥效果。下面小编再介绍五款非常好的瘦身食物，让你能轻松瘦下去。
▽红豆薏米茶
身体发胖想减肥首先要找到发胖的原因，如果突然发胖的话，很有可能是因为湿气导致的。而这款红豆薏米茶能有效促进肠蠕动、助于排便、辅助减肥瘦身。
▽酵素青梅
酵素是一种人体内新陈代谢最重要的催化剂，而这款青梅是通过和酵素搭配在一起，酸酸甜甜的口感，可达到润肠通便，美容，减肥瘦身效果。简单的小包装，还能随身携带随时吃，真的是边吃边瘦。
▽大麦茶
常喝大麦茶对经常吃的油腻的人有很好的帮助，因为大麦茶能够有效分解油腻物质，能够给肠胃一个干净的环境。
▽蜂蜜柠檬片
人体排油脂的最佳时间在早上，小编建议您早上起床刷完牙之后的第一杯水用冻干柠檬片泡水喝，简单有效，轻松排出体内毒素，轻松瘦身。
▽冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶主要通过荷叶碱来分解脂肪，能够给让肥胖的身材轻松瘦下来，冬瓜与荷叶的结合能够更好的燃脂瘦身，是您瘦身减肥的佳品哦！
▽纯燕麦片
这是一款无蔗糖的燕麦片，美味香醇！它不仅能够让您心满意足的填饱肚子，它还能帮助清理肠道，对肠道健康非常有好处，想瘦身的您可以每天早餐时刻来一杯哦。
