我们都知道中医语境中肾的意义。一个人的生老壮已，实际上就是肾阳又弱到强，再由强转弱，直至消失的过程。什么是肾阳？肾阳又被称作“真阳”、“元阳”、“命门之火”。肾阳是肾精化作肾气之后的一种表现（另一种表现，就是肾阴）。这种表现，就是对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用。肾阳是全身脏腑运行、气血流转的原动力，温煦并推动着我们的生理功能。一个人振奋高昂的生命姿态、旺盛活跃的生命体验，全都依赖肾阳的推动。
那么，当我们的肾阳不足之时，构建生命大厦的基石就会动摇。简单说，肾阳空了，我们的命就空了。你的肾阳空了吗？如果出现腰部冷痛，阳痿、早泄，精神不振，记忆力减退，嗜睡。肾主骨生髓，脑为髓海。身体水肿、小便不利；听力下降，耳鸣甚至耳聋；容易腹泻；肾阳温煦脾阳；畏寒怕冷，四肢发凉。
肾阳亏空的表现还有很多。受篇幅所限，我们只说这么多。接下来，为你说一个滋补肾阳的好办法。只用三味药，实现峻补肾阳，单刀直入、立竿见影之效果。方法是胡桃仁10克，补骨脂6克，杜仲10克。三味药水煎取药汁服用即可。此为肾阳虚者的专用方。除了有上述表现外，患者舌苔薄白，舌质淡嫩。肾阴虚者，以及经过辩证属于肾阴阳两虚者，不适宜服用。
这三味药的搭配，实际上化自《太平惠民和剂局方》。《太平惠民和剂局方》成书于宋代，乃是全世界第一部由官方主持编撰的成药标准，代表着当时世界范围内医学的最高水平，同时也是中医学发展史上的里程碑式的著作。胡桃仁、补骨脂、杜仲的搭配，在这部书中被唤作“青娥丸”。原方里还有大蒜。但是当三味药水煎服用的时候，一般去掉大蒜。
别看只有三味药，其来头，真真不小——胡桃仁，也叫核桃仁，性味肝胃，归肾、肺、大肠经。功在补肾，温肺，润肠，能补益命门和温补肾阳。其中的补骨脂，性味辛、苦，温，归肾、脾经。功在温肾助阳，纳气，止泻，对于阳痿遗精、腰膝冷痛者十分有益。《本草纲目》评价它可以“治肾泄，通命门，暖丹田，敛精神”。核桃仁补养命门，补骨脂通命门。二者一补一通，相得益彰。
杜仲性味甘，温，归肝、肾经。功在补肝肾，强筋骨。如果说胡桃仁和补骨脂滋补肾阳，为了治本，那么这杜仲就是在治标了。这里的标，指的是因为肾阳虚而导致的腰痛和肢体乏力。因为杜仲是治疗肾虚腰痛，筋骨无力，腿软乏力的常用药，素来以强腰膝著称。《药性论》就认为它“治肾冷臀腰痛”。
所以说，这胡桃仁、补骨脂和杜仲的搭配，仿佛一把利剑，药少而药性专一，能比较精准地解决患者的肾阳虚问题。因此一直以来被视作滋补肾阳的良方，受历代医家的重视。在当代，也是有很强的使用价值。
方法虽然好，要经中医师辩证指导。因为此方的适应症，仅限于肾阳虚所致的腰痛、腿脚乏力、阳痿早泄等等。如果有其他因素参与其中，比如寒湿、湿热、阴虚等，则要辨证化裁了。一定要辨清体质，再行应用，以求万全。
