一说到坐月子，许多过来人妈妈就开始吐槽，说那个月真够难过的，不能洗澡不能洗头不能出门，总之各种不能！
整整一个月，似乎坐牢一样。
所以，有些行将阅历月子生活的新妈们听到这些话，难免会心有戚戚焉。
新妈们呀，其实坐月子没那么可怕的，它也是有许多优点的——
一．坐月子，身体恢复得更快
一般来说，产后身体修正需求4--6周的时刻。如果此刻新妈选择不坐月子，像正常人一样该干嘛干嘛，许多工作需求亲力亲为，过度操劳的话，不只会感觉身心疲惫，气血缺乏，各种痛苦，子宫下垂等。
而坐月子，最少不必干重活，由于新妈此刻就是心肝宝贝，众人追捧……相对来说，新妈的身体就能得到更充沛的歇息。
所以，新妈就乖乖的听话，好好歇息一下，算是给你曩昔妊娠十月与临产的艰苦的一点小犒劳。
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二．坐月子，奶水更充足
中国人坐月子有许多考究，其间一项就是月子餐，注重产后食补和催奶，所以会在饮食上特别用心。
如果不坐月子，不吃月子餐，就像平常人一样饮食，新妈奶水就有可能缺乏。
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如果，有些新妈产后尽力了一大段时刻后照旧奶水排泄缺乏时，主张考虑混合喂食。
但这或许会有新妈疑问，混合喂食会不会不好呀？
混合喂食，相较之母乳喂食，确实是有一些局限性，同时更主张6个月以上的宝宝运用此方法。对于母乳缺乏的新妈们来说，混合喂食可以补偿自己母乳缺乏的状况，必定程度上也能保证母乳的乳房可以准时收到婴儿吸吮的影响，然后保持乳汁的正常排泄。婴儿每天能吃到2-3次母乳，对婴儿的健康仍是有许多优点的。
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三．坐月子，产后不易抑郁
坐月子，是一个女性做妈妈的缓冲期。
一开始许多育儿常识都不了解，月子里有家人或月嫂协助，手把手的教你怎么照料婴儿，不只生理从心理上也会得到安慰。
如果产后彻底不能歇息，得自己一人照料宝宝，估计许多新妈妈都要哭了，许多工作都不会，很严重很焦虑，感觉到压力很大。
所以试想，有一个月的缓冲期是不是就好多了……
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我们不爱坐月子，无非是觉得坐月子有许多令人诟病的工作，如：不能吹空调“捂月子”、不能洗澡洗头等。
但是这些禁忌，许多都是针对曩昔生活条件差的状况下提出来的，在现在的社会并不适用，有些还会有害健康。
所以，新妈们得学会科学的看待坐月子这件事儿。
图片来历：太平洋亲子网
