摆脱冬天的尾巴，春天的脚步越来越近了，沉闷了一个冬季的你是不是可以选择户外运动了呢，近距离的感受春天的气息。
慢跑作为可行性最高也最简单的户外运动之一，是平时锻炼身体的常见运动方式。冬天可能由于室外温度太低，会选择在跑步机上完成这项运动，但是随着天气渐渐转暖，可以慢慢的转到户外了，同时跑步装备也不能忽略，从衣服到配件，给大家推荐8样必备装备。
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不管一年四季任何时候，女性做运动的时候都要穿运动内衣，能够固定胸部且防震效果好的运动内衣是既舒适又方便的衣着。除了吸汗防震动之外，运动内衣还能够避免胸部对运动的妨碍。
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推荐理由：薏凡特运动内衣采用专业运动面料，内衬透气网布弹力速干，内空气通道形成汗槽，保持运动干爽舒适。高强度模杯款稳定胸型，后背交叉绑带设计增添女性魅力。
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初春的温度回升的还没有那么快，别忘了给自己加一件运动外套，适当的防风保暖同时又不能给跑步带来太大的负担，首选轻便款。
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推荐理由：迪卡侬这款运动外套在身体容易受寒的部位（脖子、腰背部和胃部）使用保暖蜂窝面料，更舒适保暖。夹克的手臂下方和后背均有通风区域，使跑步时保持干爽。双手的拇指扣设计让手部更保暖，左手特别设计手表孔，让戴表的你更方便查看时间。
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腿部的脂肪相对来说会厚一点，比较耐寒，选择一条紧身训练裤就可以了。
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推荐理由：位于小腿和四头肌处的高强度莱卡科技面料提供准确支撑，有效减少肌肉颤动、身体疲劳。高热量区域采用触感光滑的经编网布拼接，提升关键部位的透气效果，另外黑色还能够在视觉上产生显瘦的效果哦。
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露脚腕似乎成为了一种时尚潮流，但是在早春呢，还是建议大家穿稍微中高筒的袜子，这样也保证了脚腕的温度，而且也不会出现穿低筒袜子会在脚后跟摩擦滑落的现象。袜子可以缓和跑步时冲击的力量，减少和鞋子摩擦的不舒服，同时还有吸汗排湿的效果，所以在选择上面也不能大意。
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推荐理由:这款四季徒步运动袜采用高科技纤维COOLMAX面料，通过四管道纤维迅速将汗水和湿气导离皮肤表面，并向四面八方分散，让汗水挥发更快，时刻保持皮肤干爽舒适。Y跟设计增强后跟弹性避免滑动，足底耐磨设计减少和鞋子摩擦的不舒服，环形弹性设计避免袜身旋转。
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说到跑步当然离不开一双舒适缓震的跑鞋了，一双专业的鞋子不仅可以让跑步变得轻松，而且也保障了运动的安全性，不容易出现崴脚这种现象。
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商品推荐：ASICS跑鞋将具有高抗冲击缓冲性的GEL内藏于中底，柔软舒适的鞋垫采用了抗菌、防臭、吸汗、速干性方面良好的泡棉。设计于大底上的重力引导线系统，保持压力中心点一直沿着适当的轨迹运行的引导线凹槽，可以有效提高跑步效率。
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如果是一两个小时的慢跑，建议还是在短时间内不要考虑喝水问题，自己跑步的时候携带水杯也是加重负担的一件事情，简单的带上要是还有手机就足够了，这些一个小小的臂包就能够搞定。
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推荐理由：采用莱卡面料极具柔软性，不容易变形，同时与手臂紧密贴合，更具舒适感。29cm长的超长臂带有两个档位扣可以调节，可以很牢固的绑在手臂上。不足50g的重量佩戴起来如蝉翼般轻盈，让运动无拘束。
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单纯的跑步总会让人感觉无聊，容易产生疲惫感，不如同时听听音乐让心灵和身体得到双重放松，让步伐变得更加轻快。可是传统的有线连接手机的耳机在运动中总不是那么方便，所以首选运动蓝牙手机。
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推荐理由：ARMOR采用低压等离子纳米技术，在全机身表面形成纳米防护隔离层，阻隔外部物质对内部电路的侵害，无论是水蒸气还是直接侵泡在水中都能保证安全。人体工程学设计让佩戴不容易脱落，内置数字高清麦克风，有效屏蔽核磁干扰，滤除环境杂音。
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检验自己运动成果最简单最直接的方式当然就是通过手机显示出来，戴上一个智能手环记录自己的运动行为及身体方面的变化，简直就是慢跑的最佳拍档。
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推荐理由：浑然一体的机头设计，带着游泳、洗澡完全不惧，可以实时监测心率、血压，抬腕就亮屏的设计十分方便，手机上的消息通知更能完全同步在手环上面，兼容安卓和ios系统。
装备的妥妥的了，希望每个小伙伴都能把户外跑步坚持下去，塑造健康的身体。
