现在我们经常可以听到年轻人患胃癌的新闻，而总结起来，这些患者的病因无非就是饭不好好吃，觉不好好睡，才会年轻轻轻就成为“癌友”!
五个月前，26岁的沈阳姑娘小薇（化名）由于肚子肿大、疼痛难忍，被家人送到辽宁省人民医院诊治，经检查肚子里都是腹水，被确诊为胃癌晚期。
小薇是广告公司的策划，经常不吃早餐，以及吃饭不规律，晚上还经常加班熬夜。经常吃夜宵，煮泡面或者吃麻辣烫、酸辣粉等食物，这些不良生活习惯让她的胃经常难受，但是她随便吃点胃药就没有去医院检查。后面小薇实在受不了胃痛，去医院检查发生是胃癌晚期，后面经过治疗，病情没有好转不幸离世。
胃是需要保养的，下面介绍一些养胃的食材，在平时生活中多吃，这样胃可以得到比较好的保养。
1、丁香茶
丁香茶是暖胃养胃的好手，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药。
2、黑芝麻核桃黑豆粉
黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘。
黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素， 具有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥等保健功效 。
核桃补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。
3、蜂蜜
蜂蜜中的葡萄糖和果糖，能滋润肠胃，保养肠道。早晚喝蜂蜜，早上起来，用温水冲一杯蜂蜜水，和晚上睡觉前喝杯蜂蜜水，能养胃，通便，美容的效果。
4、南瓜
《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
5、红薯
红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
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