在宝宝的成长过程中,挖掘宝宝的潜能和锻炼宝宝的体力,都是许多爸爸妈妈最关心的,那么,怎么样既然能培养宝宝的智商又能开发的宝宝运动潜能呢?我们一起来学习一下吧。
# 运动潜能的重要性 #
孩子在运动时做的每一个动作,都能刺激大脑皮层,使其在反复的练习中,熟记肌肉感觉及方向感,有利于培养他们今后运动的准确性、灵敏性和协调性。此外,参加一些运动,尤其是群体运动,还有助于培养孩子踏实、坚韧、自信的个性,也算是一举多得。
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# 培养宝宝运动潜能 #
3岁前是孩子运动能力发育的最初阶段,也最容易培养出他们的运动兴趣和习惯,而这些相信会让每个孩子终身受益。家长可有意识地引导孩子多做一些运动,比如带他们到现场观摩一些比赛,让孩子体验现场的运动环境,潜移默化地帮他们开发运动潜能。在陪孩子玩的时候,家长也可以对孩子所做的每一个动作多加鼓励,让他们更有激情和自信。
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# 1岁左右的宝宝 #
宝宝一听二看三抬头,四翻身五抓六坐,七滚八爬。 所以,孩子一出生,家长可多训练他们的四肢活动能力,如在床上翻身、练习爬行、训练平衡能力等。宝宝的击打、趴卧、抓握、踢踏、触摸,等任何一项小小的活动,都可以锻炼宝宝的能力,并且刺激大脑的发展。
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# 推荐理由 # : 宝宝在1岁以内,基本上喜欢在地上爬行的,如果自家的床比较高,或者床上没设档板,那么可以选择这款爬行垫,直接把爬行垫铺在地上让宝宝在上面玩耍,就可以避免宝宝摔跟头等问题。
# 2岁左右 宝宝 #
家长应有意识地引导他们进行一些动作配合的运动,比如搭积木。这可以同时使蹲、趴、举手的动作,和大脑的思考能力都得到锻炼。家长也可以拿起一个玩具,然后突然松手,让孩子蹲下去捡。这种无意识的下蹲、站立对腿、脚踝关节力量、左右平衡能力都有良好的锻炼作用。
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# 3岁的孩子 宝宝 #
运动能力进一步增强,对运动项目的模仿、判断等能力也更强,这时可让孩子开始进行跑步、跳绳、踢球、投掷运动,锻炼手臂、肩、肘、腿等处的肌肉;也可视孩子的自身情况,适当尝试一些简单的武术运动,如蹲马步等。
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总结:培养宝宝的运动潜能至关重要。宝宝运动潜能的发展影响了宝宝全方面的发展。