开学了，窝窝感到一身轻松，妞蛋开学意味着我这个全职妈妈可以暂时脱离苦海。
意味着白天的时间我可以做很多事情，但是晚上也少不了要陪她补习功课。
窝窝一直很注重保护孩子的眼睛，前两天去报名，竟然看到二年级的小朋友很多已经戴起了近视眼睛，其实，要保护眼睛就要从身边的点点滴滴做起，尤其是一定要有一盏好的台灯。
很多宝妈说，台灯该怎么选择？外观上看都差不多呀！让窝窝来带大家了解一下。目前，市面上的台灯分四种，白炽灯，卤素灯，荧光灯和LED台灯。
=1= 白炽灯
属于辐射性光源，通过加热钨丝发光，但是只有百分之三左右的电能转换成光源，其他的大部分变成热。
他们的光显色性高、光谱连续，缺点是寿命短、发热、光效低、费电。
小时候的台灯大部分都用白炽灯，最大的感受是夏天的时候真的很热，开的久了，灯罩上还会烤出一圈乌黑的痕迹，很影响美观，窝窝不建议大家选择白炽灯给孩子学习用。
=2= 卤素灯
卤素灯同样属于辐射性光源，但是较白炽灯做了很多改进，寿命使用更长，热量也分散了很多，学生阅读用的卤素灯目前市面上主要品牌是欧司朗，护眼效果不错。
=3= 荧光灯
荧光灯又叫做日光灯，日光灯管简单的说是个密闭的气体放电管。
管內主要气体为氩气气。荧光灯使用荧光粉作为发光介质，荧光灯有一定的闪烁频率，虽然超出人眼识别频率，但使用久了依旧会对眼睛造成危害。
=4= LED台灯
现在市面上的LED台灯真的很多，品牌也很杂。
如果选择LED台灯，一定要选择价格高质量好一点的台灯。
买回之后可以先用手机做个频闪测试，非常简单，。
把灯开启，手机开启到拍照功能，如果手机中的图像一直在闪，说明有频闪，对孩子眼睛不好，如果图像比较稳定，那就可以给孩子用。
市面上质量比较不错的LED台灯有下面几个种。德国柏曼，没有频闪，无蓝光，绝对推荐。
飞利浦护眼灯，这款价格比较适中，可折叠，四档调光，可用于阅读和睡眠，也非常不错。
松下护眼灯，价格有点小贵，但东西很好。
市面上台灯千千万，宝妈们为孩子选择的时候，建议考虑几个因素，。
闪频，色温，蓝光，色温不要太高，太高的话光会太亮，最好 买4000K、4500K、5000K比较好 ，一定要选择没有闪频和蓝光的产品。
还有，一定要选择品牌产品，不要贪图便宜，毕竟眼睛关乎孩子的身体和未来，目前比较好的台灯品牌如德国柏曼， 欧司朗，飞利浦， 松下都可以。
最后，希望各位宝宝能够保护好眼睛，有双明亮的双眼。
