俗话说，饭后一支烟，赛过活神仙。抽烟不仅可以缓解压力，也逐渐成为一种交际应酬的工具。可是大家都知道长期抽烟对肺部的影响特别大，还会产生肥胖、糖尿病、心血管病等健康问题。但是要说戒掉，那还真是有点困难的，既然没有办法戒掉，我建议大家平时多喝茶，以减轻香烟对身体的伤害。
喝茶成为现代人的一种生活习惯，不仅能帮助我们养生修性，对健康也有非常多的好处。 茶叶中的茶多酚能有效抑制自由基的释放，控制癌细胞的生长。丰富的氨基酸和酶可以轻易的分解体内各种毒素，而且茶叶中还有很好的利尿作用，可帮助促进有毒物质的排出。
绿茶富含丰富的茶多酚咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对这些有毒物质起到分解的效果，补充吸烟所消耗掉的维生素C，同时绿茶又有利尿的作用。 — ❶ — 卢正浩 明前西湖龙井茶
明前西湖龙井为原料炒制，茶干扁平光滑，豆香满溢，冲泡后清香飘逸，注水两三次后仍不退色，汤色杏绿色明亮，甘泽润喉， 解除因吸烟而吸入体内的毒素，净化肠道常保健康。
— ❷ — 特尊 信阳毛尖春茶
早春优质嫩茶焙制，干茶紧秀，条形细直，白毫丰富，汤色黄绿明亮，入水即沉不轻飘，香气充盈、在轻品慢咽中能感受到原始森林的自然气息。有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤， 增强人体的抵抗能力。
普洱茶维生素含量丰富 ，尤其是胡萝卜素比一般蔬菜水果都要高，能有效排除人体内的尼古丁，抑制细胞发生突变变成癌，达到清除烟毒的作用。
— ❸ — 大益普洱七子饼茶
大益普洱茶饼，饼形周正，条索紧实，金毫显露，冲泡开，汤色金黄明亮，独特的蜜香优雅持久，入喉甘甜， 经常饮用保持体内产生和清楚自由基动态平衡，增强人体的抵抗能力。
— ❹ — 新会天马小青柑普洱茶
新会小青柑搭配五年宫廷熟普，浓郁的陈皮清香与饱满熟普相融合，既有普洱茶的醇厚口感，又有小青柑的果味， 每天一杯排出身体里的老烟毒。
大家都知道常用电脑的上班族适合喝菊花茶，有助于防止辐射， 菊花中含有黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用， 经常干咳的老烟民也可喝菊花茶清热解毒、缓解咽喉疼痛。
— ❺ — 四月茶侬 黄山贡菊花
菊花茶可以帮我们清理肺部的垃圾，特别是焦油，长期用来泡茶喝有很好的清火、降火的效果，泡好的白菊茶搭配冰糖冰镇一下会更美味哦。
|||— ❻ —||| 老婆茶玫瑰菊花组合茶
精选枸杞、红枣、菊花、重瓣玫瑰等精心搭配，营养全面，有效缓解被劳、提高人体免疫力，是亚健康人群的优质保健茶。
